Murcielago edzsterve
Murcielago
7 ves fekete holsteini mn
Djlovagls / L
HETI EDZSPROGRAM
Htf: knny edzs
Kedd: nehz edzs
Szerda: pihennap
Cstrtk: knny edzs
Pntek: nehz edzs
Szombat: terep
Vasrnap: pihennap
Edzs eltt: Bemegyek az istllba. Lovaim nyertve fogadnak. Mindegyikknek adok egy lcsokit, majd bemegyek Murci-hoz. Megsimogatom az orrt, majd kivezetem a boxbl. Kiktm a folyosn. Gumivakarval fellaztom a port, gykrkefvel alaposan lekeflem, majd egy tiszta ruhval ttrlm, hogy csillogjon a szre. Kifslm a srnyt s a farkt, befonom a srnyt. Kikaparom a patit, majd ellenrzm, hogy nem szorult-e k a patki al. Ellenrzm a lbain az inakat, majd befslizom a lbait. Felnyergelem, felkantrozom. Majd bemegynk a melegtplyra.
Htf, cstrtk: A plyn meghzom a hevedert, lehzom a kengyeleket s felszllok. Leengedem a nyakra a szrakat s elindtom lpsben. 5 perc utn kezet vltunk s a msik kzre is megynk 5 percet, majd felveszem a szrakat s elindtom getsben. A rvidfalon sszeszedett getsben megynk, a hosszfalon munkagetsben. 6 kr utn egy tlvltssal kezet vltunk s a msik kzre is megcsinljuk ugyanezt. Megdicsrem, majd lpsre fogom. Egy kicsit engedek a szrakon. Kt krt megynk lpsben, majd jra felveszem a szrakat s elindtom getsben. sszeszedett getsben csinlunk egy 3 v kgyvonalat. Megdicsrem, majd csinlunk egy nyolcast. Visszamegynk a kls patanyomra. Csinlunk egy tlvltst, ahol egy kicsit megnyjtatom az getst. Megdicsrem, majd lpsre fogom. Meglltom, majd htralptetem egy lhosszt. Megdicsrem s elindtom kzplpsben. Egy teljes krt megynk gy, majd vgtba ugrasztom. Nagyon szpen vgtba ugrik, ezrt megdicsrem. Egy teljes krt megynk vgtban, majd lpsre fogom. jra megdicsrem. Pr mter lps utn ismt vgtba ugrasztom s most is nagyon szpen hajtja vgre a feladatot. Megdicsrem. Most 3 teljes krt megynk vgtban, majd csinlunk egy tlvltst getsben s jra vgtba ugrasztom. A msik kzre is megynk 3 krt, majd lpsre fogom. 1 kr lps utn vgtba ugrasztom. A hosszfalon megnyjtatom a vgtjt, a rvidfalon sszeszedem. 3 krn keresztl csinljuk ezt, majd munkagetsben csinlunk egy tlvltst. jra vgtba ugrasztom s a msik kzre is megcsinljuk ugyanezt. Megdicsrem, majd getsre fogom. Munkagetsben csinlunk egy 3 v kgyvonalat, majd egy nagykrt. sszeszedett getsben csinlunk egy kiskrt. Megdicsrem, majd tesznk egy teljes krt. Ezutn befordulunk a kzpvonalon. Csinlunk egy flkiskrt, egy lhossznyit megynk getsben, majd jra csinlunk egy fl kiskrt. Nagyon megdicsrem. Majd vgtba ugrasztom. Egy kicsit engedek a szrakon, hogy kitombolhassa magt, majd lpsre fogom. Megdicsrem, meglaztom a hevedert s lelptetem. 10-15 perc mlva meglltom, leszllok, felhzom a kengyeleket s visszavezetem az istllba.
Kedd, pntek: A plyn meghzom a hevedert, lehzom a kengyeleket s felszllok. Leengedem a nyakra a szrakat s elindtom lpsben. 5 perc utn kezet vltunk s a msik kzre is megynk 5 percet. Felveszem a szrakat, majd elindtom getsben. 2 krt utn egy tvltssal kezet vltunk s a msik kzre is megynk kt krt. Csinlunk egy 3 v kgyvonalat, majd egy nyolcast. Munkagetsben megynk 3 krt, majd csinlunk egy tlvltst s a msik kzre is megynk 3 krt. Megdicsrem, majd lpsre fogom. Egy kicsit engedek a szrakon. 1 kr utn meglltom, htralptetem, majd elindtom kzplpsben. Csinlunk egy nagykrt, majd a patanyomon vgtba ugrasztom. Engedek a szrakon s kt krn keresztl hagyom, hogy kitombolja magt. Felveszem a szrakat, mire rgtn lelasst. Megdicsrem. Ezutn 3-3 krt vgtzunk mindkt kzre, majd lpsre fogom. Egy kr utn felveszem a szrakat s elindtom munkagetsbe. A-nl befordulunk, X-nl meglltom s ksznnk, majd elindtom munkagetsben. Bal kzen megynk. E-X vonalon flkiskrt csinlunk, majd munkagetsben megynk egy lhosszt s jra csinlunk egy fl kiskrt. Nagyon megdicsrem, majd K-M vonalon csinlunk egy tlvltst, kzben megnyjtatom az getst. M-nl munkagetsre fogom. E-nl csinlunk egy balra fordulatot, X-nl meglltom, vrunk pr msodpercet, majd elindtom getsben. Bal kzen megynk. H-F vonalon csinlunk egy tlvltst, kzben megnyjtatom az getst. F-nl munkagetsre fogom. A-nl meglltom, htralptetem egy lhosszt, majd elindtom kzplpsben. Nagyon megdicsrem, mert szpen vgrehajtotta a feladatot. K-B-M vonalon fltlvltst csinlunk, majd M-nl vgtba ugrasztom. Munkavgtban megynk, H-K vonalon megnyjtatom a vgtjt. K-nl jra munkavgtra fogom. A-X-C vonalon krvltst csinlunk X-nl gets tmenettel. M-F vonalon megnyjtatom a vgtjt, F-nl munkavgtra fogom. A-nl munkagetsre fogom, E-B vonalon fl nagykrt csinlunk, kzben kirgatom a szrakat a kezembl, B-nl felveszem a szrakat, A-nl befordulunk a kzpvonalra, X-nl meglltom, majd ksznnk. Nagyon megdicsrem s leengedem a nyakra a szrakat. Tartunk egy kis lpspihent. Majd felveszem a szrakat s elindtom getsben. sszeszedett getsben megynk a rvidfalon, kzpgetsben a hosszfalon. 2 kr utn kezet vltunk s a msik kzre is megynk 2 krt. Megdicsrem, majd vgtba ugrasztom. sszeszedett vgtban megynk a rvidfalon, kzpvgtban a hosszfalon. Kt kr utn csinlunk egy tlvltst egyszer ugrsvltssal, amit nagyon szpen vgrehajt, ezrt megdicsrem. A msik kzre is megynk 2 krt, majd jra csinlunk egy tlvltst ugrsvlts nlkl, s ellenvgtban megynk a hosszfal kzepig. Majd lpsre fogom. Nagyon megdicsrem. Befordulunk a kzpvonalon, meglltom, hagyom pr msodpercet pihenni, majd htulja krli fordulatot csinlunk mindkt irnyba. Nagyon megdicsrem, majd tartunk egy 5 krs lpspihent. Ezutn elindulunk a ngyszgbe. A ngyszg krl mg megynk egy krt getsben, majd elkezdjk a programunkat. sszeszedett getsben megynk a plyra, X-nl meglltom, ksznnk, elindulunk sszeszedett getsben. Bal kzen megynk. H-F vonalon tlvltst csinlunk kzpgetsben, F-nl sszeszedett getsre fogom. A-nl befordulunk a kzpvonalra, X-nl csinlunk egy kiskrt jobbra, majd egyet balra is. Jobb kzen megynk tovbb. B-nl csinlunk egy balra fordulatot, X-nl meglltom, egy lhossznyit htralptetem, majd elindtom sszeszedett getsben. Bal kzen megynk tovbb. A-nl kzplpsre fogom. F-E vonalon fltlvltst csinlunk, majd H-nl egy jobbra fordulatot. G-M kztt egy htulja krli fordulatot csinlunk jobbra, majd G-H kztt is csinlunk egy htulja krli fordulatot balra. Jobb kzen, kzplpsben megynk. B-nl vgtba ugrasztom. sszeszedett vgtban megynk, A-nl a kzpvonalra fordulunk, X-nl egyszer ugrsvltst csinlunk, bal kzen megynk tovbb. H-K vonalon kzpvgtban megynk. K-nl jra sszeszedett vgtra fogom. F-E vonalon fltlvltst csinlunk. Ellenvgtban megynk B-ig. B-nk egyszer ugrsvltst csinlunk, A-C kztt 3 v kgyvonalat csinlunk ugrsvlts nlkl. C-nl munkagetsre fogom, csinlunk egy nagykrt, kzben kirgatom a szrakat, C-nl felveszem a szrakat, M-F vonalon kzpgetsben megynk. F-nl sszeszedett getsre fogom, A-nl befordulunk, X-nl meglltom s ksznnk. Leengedem a nyakra a szrakat s nagyon megdicsrem, majd leengedett szrakkal, lpsben elhagyjuk a plyt s visszamegynk a melegtplyra, ahol meglaztom a hevedert s lelptetem. 10-15 perc mlva meglltom, leszllok, felhzom a kengyeleket s visszavezetem az istllba.
Szombat: A plyn meghzom a hevedert, lehzom a kengyeleket s felszllok. Leengedem a nyakra a szrakat s elindtom lpsben. 5 perc utn kezet vltunk, majd jabb 5 perc utn felveszem a szrakat s kimegynk a melegtbl. Az erd fel indulunk s a kzps utat vlasztjuk. Murci flel, de nyugodtan lpked. Egy id utn elindtom getsben. Egy madr pont ezt a pillanatot vlasztotta a felszllsra. Murci megriad s vgtba ugrik. Visszafogom s kzben beszlek hozz, hogy megnyugodjon. Pr perc utn jra nyugodtan lpked, gy elindtom getsben. Egy kicsit feszlt, de mivel nem trtnik semmi, gy ellazul. Nagyon knyelmes getse van, gy hagyom, hogy a maga tempjban haladjon. 15 perc mlva kirnk egy tisztsra. tgetnk a tisztson, majd jra az erdbe megynk. Murci mr nagyon belejtt s egyre gyorsabban szedi a lbait. Az svnyen van egy elgazs, ami egy biztonsgos s jl hasznlhat fldestra vezet. Erre megynk Murci-val. Kirnk a fldestra s vgtba ugrasztom Murci-t. Knnyedn vgtba ugrik. Nem hzza a szrakat. J pr mter utn egy kicsit engedek a szrakon s hagyom felgyorsulni Murci-t. Fokozatosan nveli az iramot. Nem sieti el a dolgokat. Majd hirtelen teljes sebessgre vlt. Olyan, mintha a pati nem is rnk el a talajt. J pr szz mter utn lasstani kezd. Megpaskolom a nyakt s fokozatosan getsre veszem. Murci mg elemben van, de szt fogad. J nagy kerlt tettnk ezzel a kis trval, de visszatrnk az svnyre a fldest vgn. Tovbbra is getsben megynk. Kzelednk a patakhoz. Egy hd tvel a patak felett. Nagyon sokszor mentem mr t ezen a hdon, gy tudom, hogy biztonsgos. Lpsre fogom Murci-t s tstlunk a hdon. Majd jra elindtom getsben. Mr nem vagyunk messze az istllktl. 10 percnyire az istllktl lpsre fogom Murci-t. Miutn hazartnk, bemegynk a fedelesbe, ott meglaztom a hevedert s leengedem a nyakra a szrakat. Mg 5 percet megynk lpsben, majd meglltom, leszllok, felhzom a kengyeleket s visszavezetem az istllba.
Szerda, vasrnap: Reggel bemegyek az istllba s a reggeli utn rgtn kiengedem a lovaimat a legelre. Az egsz napot kint tltik. Ha rossz az id, akkor a boxaikban maradnak, de mindig van elttk szna.
Edzs utn: Kiktm, leszerszmozom. Kikaparom a patit s ellenrzm, hogy nem szorult-e k a patki al. Majd beviszem a lfrdetbe. Ha nagyon megizzadt, akkor megfrdetem, ha csak egy kicsit, akkor csak lelocsolom vzzel. A felesleges vizet tajtkvonval levonom rla. Majd beviszem a jrtatba. 10 perc utn mr meg is szrad. Kivezetem, ellenrzm a lbain az inakat s befslizom a lbait. Felteszek r egy ltakart, majd kivezetem a legelre a tbbiekhez. Rgtn legelni kezd. Stteds eltt visszaengedem ket az istllba. Mindegyikknek adok egy lcsoki, majd bemegyek Murci-hoz. Leveszem rla a ltakart s a flsikat, adok egy puszit az orrra, majd hazamegyek.
szami744 & Murcielago
Ne msold le!!! Az edzstervben minden sajt tlet, kivve a programot.
A program szrmazsa: www.dijlovaglas.lovasszovetseg.hu
|