Phantom Flash edz�sterve

Phantom Flash
2007-es n�met sportl� cs�d�r
D�jlovagl�s - L,M,S
Tulajdonos/lovas: Chili
Lovarda: patanevelde.gp

Heti terv:
H�tf� - d�jlovas edz�s [k�r kidolgoz�sa,elemek begyakorl�sa]
Kedd - fut�sz�ras edz�s
Szerda - d�jlovas edz�s [k�r elpr�b�l�sa zene n�lk�l]
Cs�t�rt�k - tereplovagl�s
P�ntek - d�jlovas edz�s [k�r elpr�b�l�sa,�sszehangol�sa zen�re]
Szombat - PIHEN�
Vas�rnap - d�jlovas edz�s [k�r t�k�letes�t�se]

Heti �trend:
H�tf�: 6:30 - zab, �rpa / 18:00 - kukorica, korpa
Kedd: 6:00 - alm�s l�t�p / 18:30 - �rpa,sz�na
Szerda: 7:00 - korpa, friss gy�m�lcs�k / 19:00 - f�ves l�t�p
Cs�t�rt�k: 6:00 - zab,�rpa,kukorica / 18:00 - korpa, alma, r�pa
P�ntek: 7:00 - versenyl�t�p / 18:30 - sz�na, friss gy�m�lcs�k, �rpa
Szombat: 7:30 - r�p�s l�t�p, alma,r�pa / 19:00 - zab,�rpa,kukorica
Vas�rnap: 6:30 - korpa, kukorica, �rpa / 18:00 - alm�s l�t�p, friss gy�m�lcs�k

El�k�sz�letek: Reggel bemegyek az ist�ll�ba,egyenesen Phantom Flash nev�, alb�n� m�nem boxa fel� veszem az ir�nyt. Amikor megl�t, r�gt�n hajol a boxajt� felett, �s boldog nyer�t�ssel �dv�z�l,m�g az ist�ll� is visszhangzik :P Megsimogatom, majd egy r�p�val �dv�zl�m. L�tom, hogy m�g eszik, sz�val megv�rom am�g elropogtatja a reggeli marad�kait �s amikor befejezte felcs�sztatom nemes fej�re k�k textil k�t�f�kj�t, kit�rom a box ajtaj�t �s egyenesen a patamos�ba vezetem. Mikor oda�rt�nk figyelmesen kip�nyv�zom, nehogy elsz�kj�n majd hozom a pucol�sdoboz�t, melyre a "Phantom Flash" nevet ping�lt�k sz�nes bet�kkel. Kipakolom az eszk�z�ket, majd megkezdem a pucol�st, hogy id�ben v�gezz�nk. Gumi vakar�val fellaz�tom a sz�r�b�l a koszt �s a sarat, majd gy�k�rkef�vel leviszem a sz�r�r�l ezeket. Porkerf�vel a sok port viszem ki a sz�r�b�l, s massz�roz� kef�vel is k�nyeztetem egy kicsit. A pof�j�t �tt�rl�m egy nedves ronggyal, k�l�n�sen �gyelve a szemek, f�lek, orr k�rny�k�re, nameg persze arra is,nehogy fels�rtsem a pofacsontj�t. Egy m�sik, z�ld ronggyal a v�gbel�t tiszt�tom ki. A pat�ib�l patakapar�val elt�vol�tom a kavicsokat, beleragadt szalm�t. Ellen�rz�m a l�bait, �s hogy nem laza-e net�n a patk�szeg. Szerencs�re minden rendben. A s�r�ny�t is kif�s�l�m, a fark�t sz�tszedem, bef�jom �pol� spray-el. A verseny napj�n lemosom az eg�sz lovat, �s s�r�ny�be eleg�ns fonatokat k�sz�tek, pat�j�t bekenem patazs�rral. Megpaskolom lovam izmos nyak�t majd elpakolom a pucol�szereket vissza a dobozba �s visszaviszem a dobozt a hely�re. A nyergesbe vezetem Flashyt ahol felszersz�mozom d�jlovagl� felszerel�sbe: el�sz�r a nyeregal�t�tet ter�tem a h�t�ra, majd a nyerget is a h�t�ra illesztem, gondosan odafigyelve hogy j�l legyen felrakva �s ne t�rje a h�t�t. Fej�r�l lecs�sztatom a k�t�f�ket �s r�rakom a kant�rt. Megpaskolom,mivel sz�pen bevette a zabl�t.L�baira munkaf�slit tekerek. Az ist�ll� el�tt megh�zom a hevedert, ellen�rz�m a kengyeleket majd nyeregbe pattanok.

Bemeleg�t�s /�s fut�sz�ras edz�s is/:Amikor a n�gysz�gh�z �rt�nk l�p�sben bemegy�nk. A bemeleg�t�snek fontos szerepe van, egy j�l megtervezett bemeleg�t�ssel indulhat csak az edz�s, �s lehet az sikeres. Bemeleg�t�sk�nt el�sz�r l�p�nk
3 k�rt a n�gysz�gben, majd 2x k�rbe�getj�k �s 3-4szer k�rbev�gt�zzuk azt. Mikor egy kicsit bemelegedt�nk csin�lunk lovardai alakzatokat is, pl: �tl�v�lt�s,f�llovarda, k�gy�vonal, kisk�r,nagyk�r, kisnyolcas, nagynyolcas,stb.
Amikor ezzel k�sz vagyunk lesz�llok lovamr�l, felh�zom a kengyeleket �s hozom
a fut�sz�rat, amit a kant�rj�hoz csatolok. A bemeleg�t�snek fut�sz�ras r�sze is lesz.
Bemegy�nk a k�rkar�mba amit k�l�n a fut�sz�raz�shoz terveztek. Be�llok a k�r k�zep�be
�s hossz� sz�ron hagyok Flashnek 5-10 percet, hogy kiv�gt�zza, kih�ly�lje mag�t, majd
r�vidre veszem a sz�rakat �s megkezdj�k a rendes fut�sz�raz�st.
# 10 perc l�p�s
# 4 perc �get�s
# 2 perc v�gta
Amikor ez megvan meg�ll�tom, odamegyek hozz� �s megd�cs�rem. Lecsatolom r�la a fut�sz�rat,majd 5 perc pihen� ut�n megkezdj�k az edz�s�nket.

D�jlovagl� edz�s:Mikor �jra be�rt�nk a n�gysz�gbe hagyok 10 percet a lovamnak,hogy megismerkedjen a p�ly�val. Hossz� sz�rat engedek neki �s hagyom hogy egy kicsit n�zel�dj�n. Amikor letelt ez az id� felveszem a sz�rakat �s megkezdj�k a munk�t.
A = belovagl�s munka�get�sben
X = k�sz�n�s, mozdulatans�g
X-F= oldalaz�s
F-M= ny�jtott �get�s
M-K= ny�jtott v�gta
P= munka�get�s
P-H= munkav�gta
H-B= ny�jtott l�p�s
B-K-V= oldalaz�s
V = passage
V-L = pirouette jobbra
X-H = Fordulat, r�viden h�tra arc
H = f�l kisk�r
S-E-V = �sszeszedett l�p�s
V-X-L= ny�jtott �get�s
L = f�lpirouette balra
L-H= �tmenet
X = �llj, h�tral�p�s
G= k�z�pl�p�sben vissza
G-H= v�llat be jobbra
S = kisk�r
E-V = perd�l�s
V - X = ellenv�gta
X - F= �sszeszedett �get�s
F = X pontra vissza ny�jtott l�p�sben : meg�ll�s,mozdulatlans�g, v�ll ki, v�ll be
X - M- H - X = �tmenet: ny�jtott l�p�s - ny�jtott �get�s
X - K = beugrat�s munkav�gt�ba
K - D - F = oldalaz�s
D-K = ugr�sv�lt�s minden m�sodik v�gtaugr�sra
F - L - E = �tmenet k�nny�v�gt�ba
E-D-L-X = �tmenet passageb�l pirouette-be
X = meghajl�s, elk�sz�n�s
A = l�p�sben elhagyni a n�gysz�get

Amikor az udvarra �rt�nk megint engedek neki egy kis sz�rat �s 10percet l�ptetem, majd lesz�llok r�la �s levezetem 25-30 percet a friss leveg�n.

Tereplovagl�s :Tereplovagl� felszerel�sbe szersz�mozom Flash-t, �s m�r indulunk is :) A farm melletti erd�be megy�nk. El�sz�r l�p�sben megy�nk az els� olyan 200-300m�teren, �s �lvezz�k az erd� csendj�t, a hallk mad�rcsicserg�st �s a naps�t�st :) �n meg k�zben ki�lvezek minden percet, amikor vele lehetek :D <3 Phantom nyugodtan l�pked, �s emelgeti a fej�t minden apr� zajra, de nem ilyed meg, mert nem olyan. Igaz�n terepbiztos l�, csik�kor�ban kiv�l� k�pz�st kapott. 300m�ter ut�n �get�sbe v�ltunk, �s 100m�teren �gy megy�nk, majd sokat lass�v�gt�zunk is, 150-200m�teren. Megy�nk sokszor dombnak fel - dombnak le is, hogy fejlessz�k a cs�d�r er�nl�t�t, hiszen ez is fontos. Amikor m�r sokat ment�nk meg�llunk pihenni. Leveszem r�la a szersz�mokat �s elengedem, egy kicsit j�tszok is vele majd hagyom hogy n�zel�dj�n, v�gt�zgasson egy kicsit. 1 �ra ut�n felszersz�mozom �s hazaindulunk ;) a hazafel� �ton kb. 500m�tert l�p�nk,�s 100-100m�tert �get�nk �s v�gt�zunk is. Mikor haza�rt�nk a farmra leszersz�mozom, �s lel�ptetem 10-15percig.

Edz�s ut�ni teend�k :Amikor vissza�rt�nk az ist�ll�ba a nyergesbe vezetem, ahol leszersz�mozom, majd letiszt�tom a felszerel�seket amiket haszn�ltunk, hogy m�g sok�ig lehessen haszn�lni �ket �s ne piszkol�djanak el. Visszavezetem a box�ba, ahol megkapja a vacsor�j�t �s am�g eszik behozom a pucol�sdobozt �s alaposan letiszt�tom: gumi vakar�val fellaz�tom az izzads�got a sz�r�ben, gy�k�rkef�vel leviszem r�la ezt, majd f�mvakar�val is alaposan �td�rzs�l�m a sz�r�t, hogy minden piszok kij�jj�n bel�le. Porkef�vel letiszt�tom r�la a port, majd massz�roz� kef�vel er�sen �td�rzs�l�m a sz�r�t. A s�r�ny�t kif�s�l�m,a fark�t sz�tszedem hogy ne legyen csom�s :). A pat�it rendbeteszem, kikaparom �s bekenem patazs�rral mindegyiket. Amikor v�geztem elpakolom a pucol�sdobozt a hely�re �s amikor Flash megette a vacsit, est�re kivezetem a kar�mba ahol f�l �r�t j�tszok vele, majd elk�sz�n�k t�le. 

Chili �s Phantom Flash