Fuesrt Rosengethar edzésterve
Fuerst Rosengethar
Díjlovagló edzésterv
7 éves | Hannoveri | mén
Fuerst Heinrich x Wendy
Az edzés időtartama:
kb. 2 óra
Zenénk a kűrhöz:
Steven Sharp Nelson - The Cello Song
• Felszerszámozás
Az edzések előtt jó alaposan lecsutakolom Rosent, nem csoda, hiszen a világos szőre miatt nagyon nehezen lehet őt tisztává varázsolni. A pucoló szerszámokat, a nyerget, a kantárt és a fáslikat odaviszem a kikötőkarikákho, ahová Rosent is kikötöm. Nagon jól tűri a csutakolást és a nyergelést is szerencsére, ezzel egyáltalán nincs baj. Legelőször vakaróval leszedem róla a nagyobb koszt, sarat ilyesmit, utánna gumivakaróval és szőrkefével tisztítom meg a szőrét. A sörényét és a farkát nem fésülöm, kézzel szedegetem szét a szálakat és egy egyhén vizes szíveccsal törlöm ki a szálak tövét, és a sarat róluk. Ettől szép dús marad neki mind a kettő, nem tépek ki szálaka feleslegesen. Megdícsérgetek, utánna jöhet a patakaparás. Mind a négy lábát kitisztítom és lekenem patazsírral. Nagon ügyesenadta a ábait, jól megdícsérem megint, mostmár jöhetnek a szerszámok. Legelsőnek a fehér alátétet teszem a hátára,aztán a díjlovagló nyerget aminek a hevederét éppen csak becatolom, meghúzni majd a pályán fogom. A lábaira egyenként fehér fáslikat tekerek, és utoljára felteszem a fejére a kantárt. Kész vagyunk, mehetünk edzeni!
• Bemelegítés
Jó idő esetén a külső díjlovagló négyszögben edzünk, ha rosszabb az idő, vagy nagyon tűz a nap, akkor a fedeles díjlovagló pályán. Bevezetem a pályára Rosent, meghúzom a hevedert, a mellső lábait pedig előre kihúzom,hogy véletlenül se gyűrődjön be a bőre a heveder alá. Végig simítom a nyakát, leengedem a kengyeleket, majd felszállok rá. Megigazítom a kengyelek hosszát, amikor már megfelelő akkor elindulunk hosszú száron lépésben. Mindkét kézre 2-2 kört lépünk így, én közben bemelegítem a derekamat és lenyújtom a lábaimat. A 4-ik kör végén összeszdem a szárat, és munkalépésben, vagyis feszültebb tempójú lépésben megyünk tovább körbe körbe mind két irányba. Lépés közben állításos gyaorlatokat végzünk és fordulatokat hosszúfalon. 10-15 perces lépés után tempót váltunk:elkezdünk ügetni. Az ügetés könyített ügetés lesz, de a díjlovagló programban is követelt tempóval. Mindkét kézre különböző feladatoat gyakorolunk, melyek között szerepel a kiskör (8m-es), féllovarda, kígyóvonal. A feladatok helyes végrehajtása után mindig megdícsérem. Egy nagyon kevés kis lépés után vágtába ugrasztom, amivel 4-4 teljes kört megyünk mindkét irányba, szintén a program által igényelt tempóban.
Hosszú szárat adok neki, jöhet a kűr gyakorlása!
• A kűr és elemeinek gyakorlása
A gondos bemelegítés után kezdjük el gyakorolni a versenyre szánt kűrűnk elemeit, és egyben is többször átlovagoljuk, nem szeretnénk hibázni élesben. A kűr elemeinek külön-külön gyakorlásával rögzítem a mozdulatokat Rosenben, így ezekkel könnyebbenfog megbírkózni egyben, egymás után. A kűrűnk lesz:
A: Belovaglás összesz. ügetésben
X: Állj, köszönés, elindulás összeszedett ügetésben
C: Jobb kézre
M-K: Átlóváltás középügetésben
K: Összeszedett ügetés
F-B: Vállat be
B: 8 m-es kiskör
B-G: Oldaljárás balra
C: Bal kézre
H-F: Átlóváltás nyújtott ügetésben
F: Összeszedett ügetés
Átmenetek H-nál és F-nél
A: Állj, 4 lépést hátra lépj, összeszedett ügetés
K-E: Vállat be
E: 8m-es kiskör
E-G: Oldaljárás jobbra
C: Jobb kézre
CMR: Összeszedett ügetés
R-S: Munkaügetés, félnagykör, szárakat a kézből kirágatni
S-H: Szárakat felvenni
H: Összeszedett ügetés
C: Összeszedett lépés
M-S: Átlóváltás, összeszedett lépés
S-F: Átlóváltás, nyújtott lépés
F: Összeszedett lépés
A: Összeszedett vágta
A-K-V: Összeszedett vágta
V: 8m-es kiskör
V-I: Oldaljárás jobbra
I: Egyenest
I-G: Ugrásváltás
C: Bal kézre
H-K: Középvágta
KAFP: Összeszedett vágta
P: 8m-es kiskör
P-I: Oldaljárás balra
I: Egyenest
I-G: Ugrásváltás
C: Jobb kézre
M-F: Nyújtott vágta
F: Összeszedett vágta
Átmenetek M-nél és F-nél
A: Középből
X: Állj, köszönés
A-nál hosszú száron lépésben elhagyni a pályát
Előszöregyeként az elemeket vesszük elő. Bal ézről kezdve kb 5 percig csak az oldaljárást gyakoroljuk, hiszen ez egy csődörnek anatómialiag nagyon nehezen leküzdhető feladat. Ha ez már jól megy neki, akkor jönnek a következő feladatok sorban. Az összeszedett lépéssel, összszedett ügetéssel és az összeszedett vágtáva folytajuk a sort egymás után több körön keresztül is,minden irányba. Ezután ezekkel összekapcsolom az oldaljárást mégpedig így: Először összeszedett léésben megyünk egy féllovardát, utánna összeszedett ügetésben 1 teljes kört, ezután kapcsolom hozzá az oldaljárást az átlón át, majd smé 1 tejes kör összeszedett ügetés, és zrának 1 teljes kör összeszedett vágta. Vágtában maradunk, hosszúfalon és átlóban 2-2 alkalommal ugrásváltásokat csinálunk. Ügetésbe veszem vissza a tempót, és minden saroknál 8m-es kisköröket gyakorolunk. Minden jármódban gyaoroljuk még a nyújtásokat is. 2-2 kört léptetem, ezután elkezdjük gyakorolni a programot: belovaglok vele x-hez. 3-4 alkalommal végig csináljuk, zenére, és cak azután fejezzük be a gyakorlást ha már jól megy minden.
• Levezetés
Megdícsérgetem Rosent, nagyon jól teljesített az edzésen. Könnyített ügetésben haladunk közbe, átlóváltásokkal folyamatosan 4-5 körön kersztül, amikor végre lépésben foglytathatjuk a levezetés részét az edzének. Mivel nagyon sokat dolgoztunk, és Rosen pulzusa is az egekben van, folyamatosa assítjuk a lépés tempóját, míg végül már csak hossúszáron kullogunk. Körülbelül 15 percig folyamatosan lépésben tartom, hogy visszaálljona pulzusa a helyére.
• Befejezés
Beviszem a pálya közepée, ott szállok le róla. Nagyon megdícsérem, fantasztikusan dolgoztt, megérdemli! Flhúzom akengyeeket, kilazítom a hevederét, így viszem vissza az istállóba. A boxába vezetem be, ahol leveszem a fáslikat, a nyerget é a kantárt is. Kivezetem apatamosóhoz, ahol hidegvízzel lehűtöm a lábszárait. Ha ezzel megvagyok visszaviszem a boxába, ahol kap egy takarót (nyáron polár,télen istállótakarót). Ettől nem fog majd megfázni, addig marad rajta amíg teljesen meg nem száradt. Nyáron takaróval együtt kiengedem a karámjába, télen pedig bent várjuk meg, hogy megszáradjon, azután megitatom és úgy engedem ki.
Írta: Anita
(C) Patanevelde.gp
|