Millie edzésterve
PS Milfina
2006-os Sötétpej hannoveri kanca
Díjugró edzésterve
Lovasa és tulajdonosa: Alice
Lakhelye: Paradise stables [patanevelde.gp]
E D Z É S E K E L Ő T T
Amint belépek az istállóba, Millie hangos nyerítéssel fogad. Odasietek hozzá és üdvözlésképp megsimogatom, kap egy répát is. Míg a csemegéjét fogyasztja még kényeztetem kicsit, majd elmegyek a takarmánytárolóba és hozom neki a reggeliét. Beadom neki és míg eszik kitakarítom az istállót. Mikor végzett kivezetem a csutakolóba, majd gyorsan kitakarítom a bokszát. Amikor ez is készen van elsietek a nyergesbe az ápolódobozért. Mikor visszaérek, elkezdem leápolni lovamat:
Először gumivakaró segítségével fellazítom a szőrében lévő koszt, elhalt szőrszálakat, egyéb szennyeződéseket. Majd ezt szőrkefe segítségével véglegesen eltávolítom. Puhább szőrkefét használva óvatosan, de törekedve az alaposságra megtisztogatom Millie nyakát. Feje megtisztításához enyhén bevizezett fehér szivacsot használok, míg végbélnyílásának környékét enyhén bevizezett piros szivaccsal tisztítom meg. Kikaparom patáit, ellenőrzöm, hogy a patkói a helyükön vannak-e, végül lekenem patáit pataolajjal. Ezután a sörényét és a farkát teszem rendbe: Először kifésülöm ujjaim, majd sörényfésű segítségével a sörényét és farkát gubancmentesre, ezek után pedig befújom sörény- és farokápoló spray-vel. Végül áttörölgetem Millie testét egy enyhén bevizezett ronggyal, ami szőrének természetes csillogást kölcsönöz.
Készen is volnánk az ápolással. Elrakom az ápolófelszerelést a nyergesbe, kifelé egy futószárral, a megfelelő védőfelszereléssel Millie számára és az ugrónyereggel, kantárral jövök. Felszerszámozom Millie-t, egyenlőre a hevedert lazára hagyom. Miután az ín- és bokavédők is felkerültek, elindulunk bemelegíteni.
B E M E L E G Í T É S
A bemelegítést a körkarámban kezdjük. Mikor belépünk a karámkapun felcsatolom Millie kantárjára a futószárat és a kantárszárat hátrateszem a nyereghez, hogy lovamat ne zavarja a mozgásban és ne is lépjen bele. A kengyeleket is felhúzom, hogy ne legyenek zavaróak. Beállok középre és elindítom Millie-t lépésben. 3 perc lépés után ügetést kérek tőle, aminek az időtartama 2 perc. Ezt követően 1 perc vágta következik. 3 percet pihenünk, majd ugyanezt megcsináljuk másik kézre is. Ezután lekapcsolom a futószárat, nyeregbe szállok és szintén mindkét kézre teszünk 3-4 kört mindhárom jármódban.
Mikor végeztünk alaposan megdícsérem Millie-t. Elhagyjuk a körkarámot és a díjugrató pályára vesszük az irányt. Hidegebb napokon, vagy télen a fedelesben edzünk, persze ha használható a pálya, a gyakorlás szabadtéren történik. De más körülmények miatt is adódhat úgy, hogy fedelesben kell edzenünk.
Először felállítok pár alacsony akadályt.
10 cm-es x
30 cm-es oxer
20 cm-es meredek
40 cm-es kettesugrás
Ezen szabadugrásban megyünk végig. Itt főleg Millie mozgását figyelem és a technikáján próbálunk javítani. A pályát úgy kétszer-háromszor kérem, hogy csinálja meg, de ez attól is függ, hogyan teljesít.
Amikor ez is megvan, szintén alaposan megdícsérem. A pályát lebontom, majd nyeregbe szállok. Persze előtte ellenőrzöm a hevedert, kengyeleket állítok és csak utána pattanok lovam hátára. Lépésben teszünk két kört, majd ügetésben és végül vágtában is. Csinálunk pár átváltást, átlóváltást, kis és nagyköröket, ezeken kívül még pár egyszerű díjlovas feladatot, amik segítik az összhangot és a ló megfelelő reakciókézségének kialakulását, majd belekezdünk a munka tényleges részébe:
E D Z É S
Először járóiskolázunk, majd körülbelül olyasmi akadályokat ugrunk át, amelyeket szabadon is. Végül felrakom a tényleges pályát, amelyen edzünk. Az akadályok maximális magassága 100 cm, mivel jelenleg kezdő kategóriában versenyzünk. A pályán 10 akadály található.
• 40 cm-es x
•60 cm-es oxer
•50 cm-es meredek
•70 cm-es kőfal
•60 cm-es vizestálca
•80 cm-es kettesugrás
•70 cm-es sövény
•90 cm-es x
•80 cm-es oxer
•100 cm-es meredek
A pályát kétszer visszük végig, közte tartunk 5 perc pihenőt. Minden edzésen vannak olyan akadályok, amelyeknél ráfér még a javítás, ezt a két teljes pályamegtétel után igyekszünk magasabb szintre fejleszteni. Millie-vel mindig úgy dolgozom, hogy kedvből tegye amit csinál és magabiztos legyen. Ha egy ugrást elrontunk mindig megcsinálom vele mégegyszer, hogy benne is és bennem is a jó maradjon meg. A jól teljesített ugrások után persze mindig jár a dícséret .
L E V E Z E T É S
A levezetés összesen fél óra. Ez 10 perc lépést jelent mindkét kézre és 5-5 perc ügetést. Végig hosszú száron, könnyed tempóban megyünk.
E D Z É S E K U T Á N
Visszamegyünk az istállóhoz és leszerelem Millie-t. Még sétálunk pár percet az istállók körül, hogy a légzése helyreálljon, a pulzusa úgyszintén a megfelelő legyen. Végül bemegyünk az istállóba és alaposan leápolom a kancát, közben végig beszélek hozzá. Végül megkapja a jutalmát, ami alma, répa vagy lócsemege, majd kiengedem a legelőre, hadd élvezze a szabadságot.
M I L F I N A & A L I C E
PATANEVELDE.GP
|