|
Desti edzsterve (Lucaforever)
Neve:Descantro
Fajta:Holsteini
Nem:Mn
Szletett:5 ves
Heti Edzsrend
Htf:Ugr edzs
Kedd:Terep
Szerda:Ugr edzs
Cstrtk:Sima edzs
Pntek:Ugr edzs
Szmbat:Pihen nap
Vasrnap:Sima edzs
Edzs eltt
Belpek az istllba s az n kedves kis tltosom hrgssel ksznt.Majd odadok neki egy fl rpt,s megpuszilom az orrt.Aztn feldobom r a ktfket!
Kivezetem a folyosra s kiktm nehogy elcsavarogjon.Elrohanok az polszerszmaimrt s mikor visszarek nekillok a nagy munknak.Mekfogom a gumivakart s a szrkeft majd,elkezdem a felytl s az sszes szrszlt gy kivakarom mint a sicc.Aztn kiszlazom a farkz s kikaparom a patit.Bemegyek a cicokrt.
Mikor visszarek felkantrozom,br kicsit nehezen megy mert az urasga kicsit gcsrts reggelente egszen dlib.Aztn felnyergelem,beigaztom a markiemelt s bekapcsolom a hevedert.Majd felrakom az in s bokavdt,aztn irny a plya!
Bemelegts
Belpek a plyra s Destinek mris jobb kedve van hogy megmozgathatja az elgmberedett izmait. Lpnk 4 krt bevezet lpsnek mind kt kzre.Aztn getnk 3 krt mind kt kzre,aztn elkezdem a meglltsokat s a formcikat gyakorolni. Kiskrt s nagykrt-jriskolt s cavalettiket csinlva s ez gy fojtatdik.Majd elkezdnk vgtatni mindkt kzre 4 krt ,,kezdetnek’’.aztn nhny beugrats htralptets s j sok tmenet.
Ugr edzs
Elszr 90-100 cm maga x ekkel,meredekekkel kezdnk.Majd jhetnek a 110-120cm krli oxerek.triplbarok,meredekek s rszeg oxerek.Aztn a plya:
Plya:
-
Meredek(90cm)
-
Meredek(100 cm)
-
Oxer(110cm)
-
Triplbar(90cm)
-
X-oxer(110cm)
-
Rszegoxer(100cm)
-
Farnk(120cm)
-
Vizesrok(2m)
-
Sorozat(80cm,100cm,120cm,)
Aztn nhny levezet x!
Levezets
Levezetsnek laztok kt lyukat a hevederen,s lpek 6 krt.Aztn felmegyek s berakom 10 percre a jrtatba.
Edzs utn
Ameddig a jrtatban van elrakom a cuccait s leveszem a felszerelsem.Aztn behozom s letakarom mert kicsit mg nedves a hta.Aztn kikaparom a patit,majd megkapja a jl megrdemelt ebdjt amihez a j munkrt kap egy szp piros almt.Amg falatozik n tkenek a cuccait brzsrral.Amikor n is s is vgeztem kicsapom a legelre 2 rra.Mikor felhozom olyan 8 ra krl nagyon rl hogy vgre itt a vacsora mikor megkapja mr szomorbb mert mr tudja hogy hamarosan mennem kell a tbbi lhoz..Mihejst ez lement a fejbe mr mentem is oda hozz megpusziltam az orrt s elmentem mert mg a tbbi lovat is le kell tennem.
Csak edzs napokon
Szoksos reggeli rutin bemelegts,levezets s a szoksos dlutni rutin
Terepes napokon
Szoksos reggel majd egy kis kilovaglls a legnpszerbb terepvonalon amit a bartnm ajlott majd a szoksos dlutni rutinnal zrunk.
By:Luca+Desti
| 
AJÁNLOM AZ OLDALT
