Outpost

D�jlovagl� edz�sterve

H�tf�:d�jlovagl�s
Kedd:terep
Szerda:d�jlovagl�s
Cs�t�rt�k:edz�s
P�ntek:terep
Szombat:d�jlovagl�
Vas�rnap:pihen�

D�jlovagl� �s edz�s napokon:(h�tf�,cs�t�rt�k,szerda,szombat)
Edz�s el�tt:
Bemegyek az ist�ll�ba �s az �n kedves pacim Outpost k�nnyed nyer�t�se k�sz�nt. Oda megyek hozz� �s meg kapja amit akar egy r�p�s alm�s jutalomfalatot .Majd mikor elcs�mcsogta kivezetem a patamos�ba �s elrohanok a cucc��rt. Mikor vissza�rek m�r izgatottan v�r mivel t�ny hogy Oti im�dja a d�jlovagl�st m�r sz�let�se �ta arra v�gyik hogy h�res d�jl� legyen �s ez�rt a v�gy��rt �n igyekszek minden t�lem telhet�t megtenni. Nasz�val Mikor vissza�rek f�le hegy�t�l a farka utols� sz�l�ig le�polom sz�p alaposan.Mikor ezzel k�sz vagyok akkor nagy gondoss�ggal fel cuccolom .Azt�n fel�lt�z�k �s ir�ny a p�lya.

D�jlovgl� edz�s:

Bemeleg�t�s:
Neki�llok a nagys�gos �rral. Bef�radok a p�ly�ra �s l�pek vele k�t k�rt mind a k�t k�zre Miut�n evvel v�geztem elkezdek �getni k�rbe,k�rbe sz�pen a sarkokat kilovagolva.Ez meg is lenne, KB mindk�t k�zre h�rom k�rt �gett�nk k�zbe n�h�ny nagy �s kis k�rt megejtve .Most j�nnek az �ll�t�sok n�h�ny k�ls� �s n�h�ny bels� a hossz�falak ment�n. Miut�n Oti m�r el�g� ellazult elkezdek vele v�gtatni mind k�t k�zre h�rom k�rt n�h�ny nagyk�r t�rsas�g�ban. Ez is megvolt ez�rt j�n n�h�ny oldal�p�s balra  �s jobbra. Most pedig a program az-az hogy feladatsor:

Edz�s:(ezt edz�s napokon kihagyjuk)

• A belovagl�s munkav�gt�ban
• X �llj k�sz�n�s
• Tan�get�s indul
• C balk�zre
• E kisk�r
• F �tl�v�lt�s l�p�sben:oldal�p�sben
• C munkav�gta nagyk�r
• C l�p�s egyenest
• B kisk�r kisk�r
• v�g�n �lj h�tral�ptet�s
• munkav�gta indulj
• K �tl�v�lt�l
• X  �tugrat�s
• C �llj h�tra 4 l�p�s
• Tan�get�s indulj
• H-K �gszer� k�gy�vonal
• A k�z�pb�l
• X l�p�s
• G �llj elk�sz�n�s

Mikor ezzel v�gezt�nk j�n a levezet�s.

Levezet�s:

5 k�r l�p�s 1 lyukkal laz�tott hevederrel,hossz� sz�ron.

Edz�s ut�n:

Mikor lepattanok a h�t�r�l Oti m�r nagyon izgatott hiszen a lov�sz m�r be etetett �s �t ott v�rja a fincsi kis sportl�t�p. Mik�zben � falatozik �n levetk�z�k �s elrakom Oti cucc�t ezut�n az embert pr�b�l� edz�s ut�n. Elmegyek letakarom a pacimat hisz igen megizzadt.

Mikor evvel v�gzek �tmegyek a b�f�be egy friss�t� jegeste��rt.

D�lut�n:

D�lut�n �gy 3 �ra k�r�l kicsapom Oti-t a legel�re n�h�ny percig n�zem ahogy lust�n j�rk�l a t�bbiek k�z�tt,majd elmegyek leolajozom a cuccait. Mikor ezzel megvagyok �gy 4.30 k�r�l lemegyek a paccom�rt a legel�re �s elmegyek vele f�l �r�t s�t�lni a t�partra. Ez �ltal�ban �gy szokkot telni hogy felh�zok egy weszternkalapot egy traktorabroncsr�l felkecmergek a h�t�ra,

K�t�f�k a lovon egy vezet�sz�rral r�kapcsolva aminek t�l v�ge a kezemben,�s �gy szoktunk bandukolni a naplement�ben a t�parton. Ezut�n kb 6�ra �gyhogy ideje hazamenni.Bevezet Oti-t a box�ba  �s adok egy puszit az orr�ra. Mikor ez a kis rom�nc v�get�r becsukom a boxajt�t �s elk�sz�n�k a pacimt�l.

Terepnapokon: (Kedd, P�ntek)

Terep el�tt:

Ez a nap is �gy kezd�dik, mint mindegyik :etet�s,�pol�s stb. Avval  a k�l�mbs�ggel hogy m�ma Otira nem ker�l nyereg amib�l � azonnal tudja hogy ma terepre megy�nk.Nasz�val felpattanok r� �s ir�ny dar�ny.

Terep:

Elindulunk egy nek�nk tetc�leges �sv�nyen, ami �ppen egy a hegyre felvezet� t�gas kis �sv�ny. L�p�nk kb 1km-t azt�n elkezd�nk �getni.Egyszercsak meghallok valami kis kapar�sz�st �s �gyd�nt�k megn�zz�k mi adja ki ezt a k�l�n�s hangot.Oti el�sz�r megijed de ut�na megnyugtatom hogy nincs ott semmi olyan ami megenn�,miut�n ezt � is elfogatta m�g egyszer nekiveselked�nk. Mivel mostm�r el�g b�tors�gunk van ez�r bemegy�nk �s l�tjuk hogy egy gy�ny�r� hark�ly adta ki ezt a csal�ka hangot. Mivel mostm�r izgalmaink lecsillapodtak �gy tov�bbmegy�nk. Egy friss�t� galopp ut�n l�pni kezd�nk a kedvenc tavacsk�nk �s �sztat� hely�nk fel� mikor oda�r�nk azonnal ledobom a h�tizs�komat �s ir�ny a v�z egy negyed �r�s f�rd�s ut�n egy pihentet� eb�d k�vetkezik egy kis nutell�s keny�r �s egy laktat� alma(amin persze osztozunk).Mikor m�r minden teend�vel v�gezt�nk vissza indulunk az ist�ll�ba.M�g �get�nk egy kicsit de ut�na j�het a hossz�sz�ron val� l�p�s.

Terep ut�n:

Az t�rt�nik mint minden d�lut�n.

By:Luca+Outpost