Masonite edzésterve (szami)
Masonite
2001-es fríz mén
díjlovaglás / S
HETI EDZÉSPROGRAM
Hétfő: könnyű edzés (kb. 35-40 perc)
Kedd: futószár és edzés (kb. 50-60 perc)
Szerda: pihenőnap
Csütörtök: könnyű edzés (kb. 35-40 perc)
Péntek: futószár és edzés (kb. 50-60 perc)
Szombat: terep (kb. 2 óra)
Vasárnap: pihenőnap
EDZÉS ELŐTT: Bemegyek az istállóba, ahol lovaim nyerítve fogadnak. Mindegyiküknek adok egy kockacukrot, majd visszamegyek Masonite-hez. Bemegyek a boxába. Már ki akar jönni a boxból, ezért rögtön odajön. Megsimogatom az orrát, rácsatolom a kötőfékére a vezetőszárat és kivezetem a boxból. Kikötöm a csutakoló helyen. A csutakolóhelyen kikötöm. Gumivakaróval fellazítom a port, szőrkefével pedig leszedem róla. Kifésülöm a sörényét és a farkát, befonom a sörényét. Kikaparom a patáit és ellenőrzöm, hogy nem szorult-e kő a patkói alá. Lekenem patazsírral a patáit. Ellenőrzöm a lábain az inakat és befáslizom a lábait. A pataharangokat is felteszem. Felnyergelem, felkantározom, majd mindent újra ellenőrzök.
HÉTFŐ, CSÜTÖRTÖK:
Bemegyünk a melegítőpályára. Meghúzom a hevedert, leengedem a kengyeleket és felszállok. Leengedem a nyakára a szárakat és elindítom lépésben. Ilyenkor minden lovamnak megengedem, hogy körülnézzen. Masonite is körülnéz, de pár perc után már rám figyel. 5 perc után csinálunk egy átlóváltást, közben felveszem a szárakat. Masonite szépen szárra áll. A további 5 percet szárra állítva teszi meg, majd elindítom ügetésben. Csak egy sima munkaügetést kérek tőle. 3 kör után csinálunk egy átlóváltást és a másik kézre is negyünk 3 kört. Majd csinálunk egy 3 ívű kígyóvonalat. Aztán újra megyünk 2-2 kört mindkét kézre. Lépésre fogom. Megyünk egy kört lépésben, majd megint elindítom ügetésben. Most is csak egy sima munkaügetést kérek tőle. Nagykörön is gyakorlunk egy kicsit. Masonite nagyon szépen meghajol az íveken és a körön is. 3 kör után csinálunk egy körben váltsot, majd a másik kézre is megyünk 3 kört. Majd kimegyünk a patanyomra. 3-3 kört megyünk mindkét kézre. Majd összeszedett ügetésben megyünk a hosszúfalon, középügetésben a rövidfalon. Nagyon könnyedén vált a jármódok között, amiért meg is dicsérem. 3 kört megyünk így mindkét kézre, majd lépésre fogom. Kirágatom a kezemből a szárakat. Most hosszabb pihenőt tartunk, mint az előbb. Egy kör után felveszem a szárakat. Masonite nagyon figyel, mert ilyenkor szoktam vágtába ugrasztani, de most nem ezt szeretném. Csinálunk egy középbőlt. X-nél megállítom és hátraléptetem egy lóhosszt, majd rögtön elindítom lépésben. Pár méter után csinálunk egy eleje körüli fordulatot. Nagyon szépen megcsinálja, ezért meg is dicsérem. Újra megyünk pár lépést, majd egy hátulja körüli fordulatot csinálunk. Most is megdicsérem. Ez nem új Masonite számára, de szívesen és készségesen ismétli a régi dolgokat. Masonite tudja a magasiskolai elemeket is. A spanyol lépést szeretném vele megcsináltatni, de csak úgy, hogy két lépést megyünk előre. Masonite szépen felemeli a lábát, és megteszi a két lépést. Ezután megdicsérem. Örül a dicséretet. Mindig élvezi, ha kényeztetem. Majd megyünk tovább lépésben. Egy kör után elindítom ügetésben. Most összeszedett ügetésben megyünk két kört, majd csinálunk egy átlóváltást, amit nyújtott ügetésben csinálunk meg. És a másik kézre is megyünk két kört. Aztán visszaváltunk munkaügetésre. Két kör után vágtába ugrasztom. Könnyedén vágtába ugrik. Minden apró jelzésre reagál, amiért mindig dicséretet kap. Összeszedett vágtában megyünk 2 kört, majd csinálunk egy átlóváltást ügetésben és újra vágtába ugrasztom. Csinálunk egy nagykört, majd egy nyolcast egyszerű ugrásváltással, amiért megdicsérem. Újabb két kört megyünk összeszedett vágtában, majd nyújtott vágtában csinálunk egy átlóváltást és ügetésre fogom. Nagyon megdicsérem, mert szépen váltott a jármódok között. Összeszedett ügetésben csinálunk egy 3 ívű kígyóvonalat. Majd félkisköröket csinálunk összeszedett ügetésben. Ezután csinálunk egy teljes kis- majd egy nagykört. Aztán egy egyszerű kígyóvonalat a hosszúfalon. A saroknál csinálunk egy átváltást, majd a másik kézre is megcsináljuk ugyanezeket. Aztán lépésre fogom. Egy kicsit kirágatom a szárakat a kezemből. Megyünk egy kört lépésben, majd felveszem a szárakat és vágtába ugrasztom. Egy kör után újra lépésre fogom. Csinálunk egy átlóváltást, ahol kirágatom a kezeimből a szárakat, majd felveszem a szárakat és a hosszúfalnál vágtába ugrasztom. Így is megyünk egy kört, majd újra lépésre fogom. Újra kirágatom a kezeimből a szárakat, meglazítom a hevedert és leléptetem. Most már mások is jönnek a pályára. Megvárták, míg végzünk az edzéssel. Masonite üdvözli a társait, de egyébként teljesen nyugodt marad. 15 perc után a lovarda közepére irányítom. Megállítom, leszállok, felhúzom a kengyeleket és visszavezetem a csutakoló helyre. Masonite még elköszön a pályán lévő társaitól.
KEDD, PÉNTEK: Masonite-nél a bemelegítés nagyon fontos, hiszen egy nagydíjszintű kűrt fogunk majd gyakorolni. A pályán nagykörre engedem. Ilyenkor mindegyik lovamnak hagyom, hogy körülnézzen, lehajtsa a fejét és egy kicsit játszon. Masonite is ezt teszi. Két kör után viszont már rám figyel. 5-5 percet megy mindkét kézre, majd jelzést kap az ügetésre. Csak egy laza munkaügetést kérek tőle. 3-3 kört megy mindkét kézre, majd hagyom lelassítani és lépésre váltani. Egy kör pihenő után újra elindítom ügetésben. Most is rögtön reagál. Légiesen és kecsesen üget. Már egy kicsit kezd bemelegedni. 3-3 kört megy mindkét kézre, majd vágtába ugrasztom és 1-1 kört tesz mindkét kézen. Ezután hagyom lépésre váltani és magamhoz hívom. Majd visszamegyünk a csutakoló helyre, kikötöm, leveszem a fáslikat és a pataharangokat. Ellenőrzöm a lábain az inakat, kikaparom a patáit és ellenőrzöm, hogy nem szorult-e kő a patkói alá, befáslizom a lábait, felteszem a pataharangokat, felnyergelem, felkantározom és visszamegyünk a melegítőpályára. Ott meghúzom a hevedert, lehúzom a kengyeleket és nyeregbe szállok. Leengedem a nyakára a szárakat és elindítom lépésben. Egy kör után felveszem a szárakat. Így megyünk két kört, közben nagyon könnyen szárra áll. Majd elindítom ügetésben. Nagykörre fogom. Csinálunk egy körben váltsot. Majd visszamegyünk a külső patanyomra. Összeszedett ügetésben megyünk a rövidfalon, nyújtott ügetésben a hosszúfalon. Közben a hosszúfal közepénél mindig csinálunk egy kiskört. Utána minden második körnél a hosszúfal mentén kirágatom a szárakat, majd a rövidfalnál felveszem. Csinálunk egy három ívű kígyóvonalat. Majd lépésre fogom. Megállítom, pár másodperc mozdulatlanság után pedig hátraléptetem. Aztán vágtába ugrasztom. Nagykörön megyünk 2 kört, majd kimegyünk a patanyomra. A rövidfalnál mindig összeszedem, a hosszúfalnál pedig egy kicsit kiengedem. Összeszedett vágtában megyünk, majd csinálunk egy átlóváltást egyszerű ugrásváltással X-nél. Majd újra úgy megyünk, ahogy az előbb. A rövidfalnál öszeszedem, a hosszúfalnál kiengedem. Így megyünk három kört. Megpaskolom a nyakát, majd csinálunk egy három ívű kígyóvonalat egyszerű ugrásváltásokkal. Megpaskolom a nyakát. Ügetésre fogom. Csinálunk egy középbőlt. X-nél passage-t, ezután megpaskolom a nyakát és összeszedett ügetésben megyünk tovább. A hosszúfal közepénél csinálunk egy piaffe-t 12 lépéssel. Majd a piaffe-passage átmenetet gyakoroljuk. Mivel ez jól megy, megpaskolom a nyakát és lépésre fogom. Nyújtott lépésben csinálunk egy félátlóváltást. Majd egy teljes kört teszünk összeszedett lépésben. Ezután elindítom ügetésben és gyakoroljuk a féloldalazást. Majd megpaskolom a nyakát és vágtába ugrasztom. A középvonalon gyakoroljuk a pirouette-t. Ezután is megpaskolom a nyakát és lépésre fogom. Tartunk egy 10 perces lépéspihenőt és csak ezután indulunk el a négyszög felé.
A programunk:
A négyszög körül megyünk még egy kört passage-ban, majd vágtába ugrasztom és összeszedett vágtában megyünk be a négyszögbe. X-nél megállítom, meg sem moccan, mert tudja, hogy ilyenkor nem szabad. Köszönök, majd elindítom összeszedett ügetésben. C-ig összeszedett ügetésben megyünk, ott egy balra fordulatot csinálunk. A HXF vonalon nyújtott ügetésben megyünk. Masonite gyönyörűen megnyújtja a lépéseit. Meg is dicsérem érte. FAK vonalon összeszedett ügetésben megyünk. Nagyon szépen megcsinálja az átmeneteket. KB vonalon féloldalazunk jobbra, BH vonalon pedig balra. Gyorsan readál a jelzésekre és egyformán, ütemesen keresztezi a hátsó lábait. HC vonalon összeszedett ügetésben megyünk. C-nél megállítom, pár másoperc mozulatlanság után hátraléptetem 5 lépést, majd elindítom összeszedett ügetésben. MV vonalon nyújtott ügetésben megyünk. Ez is nagyon jól sikerül. VKD vonalon passage-ba megyünk. Egy kicsit akadozva vált át nyújtott ügetséből passage-ba, ezért ezt a feladatot még egyszer megcsináljuk. Másodszorra már jobban megy, harmadszorra már szépen átvált. Megdicsérem. D-nél 12-15 lépéses piaffe. Egy helyben marad és szép magasra emeli a lábait. Aztán jön a passage-piaffe-passage átmenet. Nagyon jól megcsinálja. Szép magasra emeli a lábait és nem esik ki a ritmusból. Megdicsérem. DFO vonalon passage-ba megyünk. Aztán P-nél lépésre fogom, kirágatom a szárakat a kezemből és nyújtott lépésben megyünk H-ig. H-nál felveszem a szárakat és összeszedett lépésben megyünk a HCM vonalon. M-nél elindítom passage-ba. Masonite nagyon koncentrál és mindig figyel a lépéseire. MRI vonalon végig passage-ba megyünk. I-nél egy 12-15 lépéses passage következik. Majd passage-piaffe átmenetek. Megdicsérem Masonite-t, mert remekül csinálja. ISE vonalon passage-ba megyünk. E-nél vágtába ugrasztom és összeszedett vágtában megyünk bal kézre. EKAF vonalon összeszedett vágtában megyünk. FXH átlóvonalon ugrásváltásokat csinálunk minden másodikra. Masonite nagyon gyorsan reagál, így szinte tökéletesre sikerül ez a vonal. HCM vonalon összeszedett vágtában megyünk, HXK vonalon nyújtott vágtában. Masonite szépen megnyújtja a vágtáját. K-nál összeszedett vágtára fogom és egy egyszerű ugrásváltást csinálunk. KA vonalon összeszedett vágtában megyünk. A-nál befordulunk a középvonalra. D és G között 5 féloldalazást csinálunk cikk-cakkban a középvonal mindkét oldala mentén, minden irányváltáskor ugrásváltással. Masonite szépen megcsinálja ezt a nehéz feladatot is. G-nél ugársváltást csinálunk, C-nél egy fordulat jobbra következik. MXK vonalon ugrásváltás minden egyre. Ennél a feladatnál Masonite-nek végig rám kell figyelnie és azonnal reagálnia kell a segítségadásaimra. Remekül meg is csinálja. Újra megdicsérem. KA vonalon összeszedett vágtában megyünk. A-nál befordulunk a középvonalra. L-nél pirouette-t csinálunk balra. Ennél a feladatnál az összeszedettség és a ritmus nagyon fontos. Masonite szépen megcsinálja, bár a ritmussal még vannak gondok. X-nél ugrásváltás, I-nél pirouette balra. Most jobb a ritmus, ezért megdicsérem. C-nél egy jobbra fordulat következik. M-nél összeszedett ügetésre fogom. Az átmenet nagyon jól megy neki. MR vonalon összeszedett ügetésben megyünk. RK vonalon nyújtott ügetésben. Ez most is nagyon jól megy neki. KA vonalon összeszedett ügetésben megyünk. A-nál befordulunk a középvonalra. DX vonalon passage-ba megyünk, X-nél 12-15 lépéses piaffe következik, majd G-ig passage, G-nél megállítom, pár másodpercig mozdulatlannak kell maradnia, addig én köszönök. Aztán leengedem a nyakára a szárakat és A-nál elhagyjuk a pályát. A kűr végén nagyon megdicsérem, majd visszamegyünk a melegítőpályára. A pályán meglazítom a hevedert és leléptetem. 15 perc után megállítom, leszállok, felhúzom a kengyeleket és visszavezetem a csutakoló helyre.
SZOMBAT: Bemegyünk a melegítőpályára. Ott meghúzom a hevedert, lehúzom a kengyeleket és felszállok. Leengedem a nyakára a szárakat és elindítom lépésben. 5 perc után kezet váltunk és a másik kézre is megyünk 5 percet. Majd felveszem a szárakat és kimegyünk a pályáról. Elindulunk az egyik erdei ösvény felé. Mivel Masonite egy fríz ló, ezért nem a nagy kitartásáról híres, így csak egy laza lépős, ügetős és egy kis vágtázós terepet szeretnék. Masonite szeret kint lenni. Egy kis idő után már beleőrűlne az állandó egyhangú munkától. Terepen viszont minden más és szinte mindig másik ösvény használunk. Masnoite teljesen nyugodt. Nem ijedős, de bohóckodni szeret. Egy idő után elindítom ügetésben. Kényelmes tempóban ügetünk végig az ösvény ezen szakaszán. Pár perc múlva ki is érünk a rétre. Az ösvény hosszabb része majd csak ezután következik, de előtte itt egy kicsit megállunk Masonite-val. Leszállok és leveszem róla a nyerget és a kantárt is. Masonite az egyetlen, akit így el merek engedni, mert tudom, hogy nem megy el. Egy ideig ott téblából körülöttem. Nézi, ahogy elrendezem a nyerget és a kantárt. Megsimogatom az orrát. Egy kis idő múlva legelni kezd. Én pedig nézem, ahogy először csak legel, majd hirtelen vágtába ugrik és szokás szerint produkálja magát. Ágaskodik, bakol és végiggaloppozik a réten. Majd mikor kibohóckodta magát, visszaüget hozzám. Végigsimítok a nyakán, majd felülök rá. Masonite nagyon figyel. Már ültem így rajta, így tudom, hogy semmit nem fog csinálni. Elindítom lépésben. Most arra megy, amerre akar. Én csak élvezem, hogy vele lehetek. Aztán egy kicsit megbököm az oldalát a sarkammal, mire vágtába ugrik. Most nem bakol, egyszerűen csak élvezi a vágtát, aztán hagyom, hogy felgyorsuljon. Szépen megnyújtja a vágtáját és párszor végiggaloppozunk és vágtázunk a réten. Majd megállítom ott, ahol a nyerget hagytuk. Leszállok. Egy kicsit arrébb megyek, Masonite pedig követ. Megállok és megfordulok. Masonite ott van mögöttem. Egy kicsit hátraléptetem, majd felemelem a kezeimet, ezzel jelezve, hogy ágaskodjon fel. Masonite szépen megcsinálja a feladatot, majd követeli jogos jutalmát, a simogatást és a lócsokit. Majd visszamegyünk oda, ahol a felszerelést hagytuk. A terepekre mindig viszek magammal egy hátizsákot, amiben víz, élelem és egy tiszta ruha van, amivel megtörölhetem a lovamat. A nyereghelyen megtörlöm Masonite-t, majd felkantározom és felnyergelem. Jól meghúzom a hevedert, lehúzom a kengyeleket és felszállok. Nem veszem fel teljesen a szárakat. Elindítom lépésben. Visszatérünk az ösvényre. Ez a hosszabb része, ezért hagyom, hogy kipihenje magát. 20 perc után elindítom ügetésben. Közeledünk egy patakhoz, ahol általában Masonite jókat pancsol. Most is hagyom egy kicsit játszani. Természetesen mindketten csurom vizesek leszünk, de nem haragszom érte. Átmegyünk a patakon, majd újra elindítom ügetésben. Most már lassabban üget. Elfáradt, ezért lépésre fogom. Már nem vagyunk messza az istállóktól. Ezért leszállok róla, felhúzom a kengyeleket és meglazítom a hevedert. Így sétálunk vissza az istállókhoz. Masonite azért még mindig élénk és hatalmas nyerítéssel üdvözli társait. Rögtön a csutakoló helyre vezetem.
SZERDA, VASÁRNAP: Ezt a két napot minden lovam legeléssel és pihenéssel tölti. Masonite is megérdemli a pihenést az egész napos munka után. Reggeltől estig kint vannak a legelőn, ha jó idő van. Ha rossza az idő, akkor bent vannak az istállóban, de ilyenkor mindig van előttük széna.
EDZÉS UTÁN: Kikötöm, leszerszámozom. Ellenőrzöm a lábain az inakat, kikaparom a aptáit és ellenőrzöm, hogy nem szorult-e kő a patkói alá. Bemegyünk a lófürdetőbe és jó alaposan megfürdetem. Tajtékvonóval levonom róla a vizet. Teszek rá egy lótakarót és kiviszem. Az istállók körül sétálunk, amíg meg nem szárad. Majd beviszem a karámba, ahol már várja legjobb barátja Rebel. Nagyon örülnek egymásnak. Rögtön elkezdenek játszani. Egy ideig nézem őket, majd visszamegyek a csutakolóhelyre. Elpakolok, leápolom a szerszámokat és mindet a helyére teszek. 2 óra múlva viszek vizet Masonite-nek, mert eddig nem ihatott. Majd sötétedés előtt visszengedem a lovaimat az istállóba. Bemegyek Masonite boxába. Adok neki egy almát. Kicserélem a lótakarót, újra ellenőrzöm a lábain az inakat, nyomok egy puszit az orrára és hazamegyek.
szami744 & Masonite
Ne másold le!!! A program kivételével minden saját ötlet!!!
A program forrása: www.dijlovaglas.lovasszovetseg.hu
|