Just One Kiss
5 �ves s�rga holsteini m�n
D�jugrat�s / kezd�

HETI EDZ�SPROGRAM
H�tf�: k�nny� edz�s
Kedd: edz�s
Szerda: pihen�nap
Cs�t�rt�k: edz�s
P�ntek: k�nny� edz�s
Szombat: terep
Vas�rnap: pihen�nap


EDZ�S EL�TT: Kora d�lel�tt megyek ki a lovaimhoz. Ilyenkor m�r mindannyian a legel�n vannak. Mikor megl�tnak nyer�tenek �s odaj�nnek a kar�mfalhoz. Mindegyik�ket megsimogatom, majd bemegyek hozz�juk. Ebben a kar�mban csak a m�nek vannak. Megfogom Kiis-t �s kivezetem a kar�mb�l. A t�bbiek is j�nn�nek, de r�juk sz�lok, �gy megtorpannak. Becsukom a kar�mkaput �s Kiss-t bevezetem az ist�ll�ba. A folyos�n k�toldalr�l kik�t�m. Elmegyek a csutakol� szettem�rt �s a felszerel�sem�rt. Addig Kiss t�relmesen v�r. Majd elkezdem lecsutakolni. Ez nem k�nny� feladat, mivel szok�s szerint a legnagyobb s�rba hempergett bele, de 20 perc ut�n m�r tiszt�nak mondhat�. Gy�k�rkef�vel lekef�lem r�la a sok port. Majd egy tiszta ruh�val �tt�rl�m, hogy sz�pen csillogjon a sz�re. Azt�n a fej�t �s a f�leit is �vatosan letiszt�tom. Most m�r l� kin�zete van. Kif�s�l�m a s�r�ny�t �s a fark�t, a s�r�ny�t be is fonom. Kikaparom a pat�it, ellen�rz�m, hogy nem szorult-e k� a patk�i al�. Lekenem pataolajjal a pat�it, hogy sz�pen csillogjanak. Ellen�rz�m a l�bain az inakat �s felteszem az �n- �s bokav�d�ket. R�teszem a nyeregal�t�tet, majd a nyerget. Eligaz�tom �s egy kicsit megh�zom a hevedert. Felteszem a f�lv�d�t, majd a kant�rt. V�g�l a marting�lt is felcsatolom �s �th�zom a sz�rakon. Ellen�rz�m, hogy k�nyelmes-e neki, majd mindent �jra leellen�rz�k, hogy semmi ne legyen neki k�nyelmetlen. Mivel minden rendben, ez�rt bevezetem a meleg�t�p�ly�ra.


H�TF�, P�NTEK: A p�ly�n megh�zom a hevedert, leh�zom a kengyeleket �s felsz�llok. Leengedem a nyak�ra a sz�rakat �s elind�tom l�p�sben. Kiss k�zben k�r�ln�z, de nyugodtan l�pdel. 5 perc ut�n kezet v�ltunk �s a m�sik k�zre is megy�nk 5 percet, k�zben felveszem a sz�rakat �s sz�rra �ll�tom. Majd megk�rem a seg�t�imet, hogy �ll�tsanak egy cavalettit a p�lya k�zep�re. L�p�sben �tmegy�nk a cavalettin. Kiss nem is �rinti, ez�rt megdics�rem. Majd elind�tom �get�sben. 3 k�r ut�n megy�nk csak �t a cavalettin, k�zv�lt�ssal. A m�sik k�zre is megy�nk 3 k�rt �s �tmegy�nk a cavalettin, k�zv�lt�ssal. Ezt m�g k�tszer megcsin�ljuk, majd megdics�rem �s l�p�sre fogom. Egy kicsit engedek a sz�rakon. P�r perc m�lva �jra felveszem a sz�rakat �s elind�tom �get�sben. Most m�r minden k�rn�l �tmegy�nk a cavalettin. Majd sz�lok, hogy tegy�k fel a rudakat, hogy Kiss jobban felemelje a l�bait. Addig l�p�sben megy�nk. Majd �jra elind�tom �get�sben �s �tmegy�nk a magas�tott cavalettin. Nagyon megdics�rem, mert most sem �rt a rudakhoz. M�g 4-szer �tmegy�nk, majd �jra l�p�sre fogom. Sz�lok, hogy a cavalettit szedj�k fel �s tegyenek egy X-et a p�lya k�zep�re. Felveszem a sz�rakat �s am�g fel�ll�tj�k az akad�lyt, v�gt�ba ugrasztom �s megy�nk 3-3 k�rt. Visszafogom �get�sre �s a k�z�pvonalra fordulunk. Kiss megn�zi mag�nak az akad�lyt, de sz�pen �tugorja, majd v�gt�ba ugrik. Megpaskolom a nyak�t, majd m�g 3-szor �tugratjuk az X-et mindk�t k�zre. Nagyon megdics�rem, mert egyszer sem verte le az akad�lyt. Majd �jra l�p�sre fogom. Sz�lok, hogy most mindenf�le akad�lyt �ll�tsanak fel, nagyon alacsony magass�ggal. �gy egy kisebb p�lya alakul ki. V�gt�ba ugrasztom Kiss-t �s az X-re fordulunk. Sz�pen �tugratja, majd j�n egy meredek. Ezt is sz�pen �tviszi, majd kezdj�k el�lr�l. Az X-n�l most sem hib�zik �s a meredek is j�l megy, majd j�n egy oxer. Itt egy kicsit b�ztatni kell, de ezt sem veri le. Megpaskolom a nyak�t �s �jra el�lr�l kezdj�k. Most m�r nem kell b�ztatni az oxer-n�l. A k�vetkez� pedig egy k�fal. Ezt sim�n �tviszi. Nagyon megdics�rem, majd �jra el�lr�l kezdj�k a p�ly�t. Az eddigi akad�lyok j�l mennek, majd j�n egy triple var. Itt egy kicsit b�ztatom a gyorsabb iramra �s sz�pen �tviszi. Nagyon megdics�rem, majd l�p�sre fogom. 5 percet megy�nk l�p�sben, majd v�gt�ba ugrasztom �s m�g egyszer �tmegy�nk a p�ly�n. Most csak a st�lusra figyelek, hogy sz�pen ugorjon. Az mindegy, hogy leveri-e az akad�lyt. Sz�pen �tviszi az �sszes akad�lyt �s egyet sem ver le. Nagyon megdics�rem, majd l�p�sre fogom. Sz�lok, hogy pakolj�k el az akad�lyokat, k�zben leengedem Kiss nyak�ra a sz�rakat, meglaz�tom a hevedert �s lel�ptetem. �rdekl�dve n�zi, ahogy elviszik az akad�lyokat, de nem ilyed meg, m�g akkor sem, amikor mellett�nk viszik el a rudakat. P�r perc alatt ki�r�l a p�lya. 15 perc ut�n meg�ll�tom Kiss-t, lesz�llok, felh�zom a kengyeleket �s visszavezetem az ist�ll�ba.


KEDD, CS�T�RT�K: A p�ly�n megh�zom a hevedert, leh�zom a kengyeleket �s felsz�llok. Leengedem a nyak�ra a sz�rakat �s elind�tom l�p�sben. Kiss k�r�ln�z, de sz�pen l�pdel. 5 perc ut�n kezet v�ltunk �s a m�sik k�zre is megy�nk 5 percet. Ezut�n felveszem a sz�rakat, sz�rra �ll�tom �s elind�tom �get�sben. 3-3 k�rt megy�nk mindk�t k�zre. L�p�sre fogom �s sz�lok, hogy a p�lya k�zep�re �ll�tsanak fel egy cavalettit, majd �jra elind�tom �get�sben. Kiss kicsit megn�zi mag�nak a p�lya�p�t�ket, de azt�n m�r nem is t�r�dik vel�k. 3 k�r ut�n csin�lunk egy �tv�lt�st �s a m�sik k�zre is megy�nk 3 k�rt. Majd �tmegy�nk a m�r fel�ll�tott cavalettin. Kiss nem �rinti a rudakat, ami�rt megdics�rem. S alakban megy�nk a p�ly�n, �gy minden k�rn�l m�sik k�zen megy �t a cavalettin. 6-szor megy�nk �t, majd l�p�sre fogom. Megdics�rem, mert egyszer sem �rintette a rudakat. 3 k�rt megy�nk l�p�sben pihen�sk�pp, majd �jra elind�tom �get�sben. M�g k�tszer �tmegy�nk a cavalettin, majd v�gt�ba ugrasztom. 2 k�rt megy�nk �gy, hogy nem megy�nk �t a cavalettin. Majd �tv�gt�zunk a cavalettin. Megpaskolom Kiss nyak�t, mert most sem �rintette a rudakat. M�g 3-szor �tmegy�nk, majd kezet v�ltunk �s a m�sik k�zre is n�gyszer �tmegy�nk. Ezut�n megpaskolom a nyak�t �s l�p�sre fogom. Sz�lok, hogy a cavalettit szedj�k sz�t �s �ll�tsanak a hely�re egy alacsony X-et. M�g p�r k�rt megy�nk l�p�sben, majd v�gt�ba ugrasztom. �tugratjuk az X-et. Megpaskolom a nyak�t �s m�g 3-szor ugratjuk �t mindig m�sik k�zre. Majd l�p�sre fogom �s sz�lok, hogy �ll�tsanak fel egy meredeket is. �jra v�gt�ba ugrasztom Kiss-t �s �tugratjuk az X-et, majd a meredeket is. Megdics�rem, majd �get�sre fogom. Egy k�rt megy�nk �get�sben, majd v�gt�ba ugrasztom �s m�g egyszer �tugratjuk a k�t akad�lyt. �jra megdics�rem, majd r�gt�n az X fel� ford�tom �s megint �tugratjuk az akad�lyokat. Most is megdics�rem, majd l�p�sre fogom. Most egy oxert �ll�tanak fel a p�ly�n. P�r k�rt m�g megy�nk l�p�sben, hogy kicsit pihenjen, majd �jra v�gt�ba ugrasztom. �tugratjuk az X-et, a meredeket �s v�g�l az oxert. Megdics�rem, mert nem verte le az akad�lyokat, majd m�g egyszer �tugratjuk mindh�rom akad�lyt. Ezut�n �get�sre fogom �s most egy k�falat �ll�tanak fel. �jra v�gt�ba ugrasztom, majd megint elkezdj�k a p�ly�t. Most is minden akad�lyt hib�tlanul vesz, ami�rt �jra megdics�rem. M�g egyszer �tmegy�nk a p�ly�n, majd l�p�sre fogom. Most �jabb akad�lyokat �ll�tanak fel. Egy triple bar-t �s egy meredek-oxer kombin�ci�t. M�g p�r k�rt megy�nk l�p�sben, majd v�gt�ba ugrasztom. �jra elkezdj�k a p�ly�t. Minden akad�lyt hib�tlanul vesz. A kombin�ci�ban is nagyon �gyes volt, ami�rt megdics�rem, majd l�p�sre fogom. P�r percet megy�nk l�p�sben, majd elindulunk a p�lya fel�, ahol a versenynek megfelel� magass�g� akad�lyok vannak fel�ll�tva. �get�sben megy�nk a p�ly�ra. Tesz�nk egy k�rt, hogy Kiss megn�zhesse mag�nak az akad�lyokat. Azt�n v�gt�ba ugrasztom. Elindulunk az els� akad�ly, egy oxer fel�. Kiss az akad�ly el�tt lend�letet vesz �s m�r �t is ugrotta. Nagyon megdics�rem, majd megy�nk a k�vetkez� akad�ly fel�, ami egy meredek. Kiss ezt is k�nnyed�n veszi. �jra megdics�rem, majd �tugratjuk a k�vetkez� oxert is. Azt�n j�n egy oxer-oxer kombin�ci�. Itt egy kicsit visszafogom Kiss-t, hogy a k�t akad�ly k�z�tt legyen helye. Sz�pen megoldja a kombin�ci�t. Majd j�n egy k�fal. Kiss egy kicsit megn�zi mag�nak az akad�lyt, de hib�tlanul �tviszi. A k�vetkez� egy pal�nk. Kiss itt egy kicsit rohanni kezd, mivel m�g benne van a lend�let, ez�rt visszafogom �s �pphogy �tugratja a pal�nkot. Majd egy �jabb meredek j�n. Enn�l az akad�lyn�l nincs gond, majd j�n egy meredek-oxer kombin�ci�. Itt is egy kicsit vissza kell fognom, de ezt is sz�pen megoldja. Megdics�rem, majd j�n a legnehezebb akad�ly, a triple bar. �sszeszedem Kiss-t, hogy tudja nehezebb feladat k�vetkezik, majd az akad�ly el�tt kiengedem. Nagy lend�letet vesz �s m�r �t is ugrotta. Nagyon megdics�rem. A k�vetkez� akad�ly egy ker�t�s. Ezt seg�ts�g n�lk�l �tugorja, ami�rt nagyon megdics�rem, majd az utols� akad�ly, egy meredek fel� vessz�k az ir�nyt. Kiss megint rohanni kezd, de most is visszafogom �s hib�tlanul teljes�tj�k a p�ly�t. Nagyon megdics�rem, majd p�r percet megy�nk l�p�sben, hogy pihenjen egy kicsit �s �jra v�gigmegy�nk a p�ly�n. Szint�n hib�tlanul �s alapid�n bel�l. Nagyon megdics�rem, majd �jra l�p�sre fogom �s visszamegy�nk a meleg�t�p�ly�ra. Ott meglaz�tom a hevedert, leengedem a nyak�ra a sz�rakat �s lel�ptetem. 15 perc ut�n meg�ll�tom, lesz�llok, felh�zom a kengyeleket �s visszavezetem az ist�ll�ba.


SZOMBAT: A p�ly�n megh�zom a hevedert, leh�zom a kengyeleket �s felsz�llok. A nyak�ra engedem a sz�rakat �s elind�tom l�p�sben. 5 perc ut�n kezet v�ltunk �s a m�sik k�zre is megy�nk 5 percet, majd felveszem a sz�rakat �s kimegy�nk a meleg�t�b�l. Elindulunk az egyik hossz� erdei �sv�nyen. Kiss megn�zi mag�nak az �sv�nyt, de ezen k�v�l nincs vele gond. M�g j� p�r percet megy�nk l�p�sben, hogy szokja a k�rnyezetet, meg h�t �gy sem siet�nk. Majd elind�tom �get�sben. Kiss r�gt�n megindul, ez�rt visszafogom egy lassabb iramra. Megv�rom, m�g megnyugszik, majd hagyom egy kicsit gyorsabban menni. Az �ton van p�r leszakadt �g. Ezek nem magasak, �gy sim�n �t tud rajtuk l�pni. Meg is dics�rem �rte. J� 15 perc m�lva meg�rkez�nk egy nagy r�tre. Itt szoktam a lovaimat kicsit kiengedni, hogy kiv�gt�zhass�k magukat. Kiss-szel sem teszek m�sk�pp. V�gt�ba ugrasztom. R�gt�n galoppozna, de egyenl�re nem hagyom. A r�t sz�l�n �tv�gt�zunk, majd ki�r�nk egy f�ldes�tra, ami szerencs�re nem g�r�ngy�s, �gy teljesen biztons�gos egy kis galoppra. Meg is engedem a sz�rakat Kiss-nek, � pedig gyorsabb iramra kapcsol. Folyamatosan gyorsul. Az igaz, hogy nem olyan gyors, mint egy teliv�r, de a sportlovak k�z�l j� p�rat leel�zne. Addig galoppozunk, am�g lass�tani nem kezd. Ekkor visszafogom �sszeszedett v�gt�ra, majd �get�sre. Megpaskolom a nyak�t �s �get�nk tov�bb. Ezen a f�ldes�ton van p�r terepakad�ly, amit egy d�jugrat�sban versenyz� l� is meg tud ugrani. M�r k�zel vagyunk ehhez a r�szhez, de csak akkor ugrasztom v�gt�ba, amikor megl�tom az els� akad�lyt. Kiss hegyezi a f�leit �s v�rja a feladatot. Egyenletes iramban k�zel�t�nk az akad�lyhoz �s Kiss sz�pen �tviszi. Megdics�rem, majd tov�bb v�gt�zunk. Nemsok�ra el�tt�nk a k�vetkez� akad�ly. Ezt is sz�pen �tviszi, ami�rt megdics�rem. M�g 4 ilyen r�nk�t ugratunk �t, majd j�n egy h�d, ami egy �rok felett van. �get�sre fogom Kiss-t � pedig haboz�s n�lk�l �tmegy a h�don. Megint megdics�rem, majd �get�sben megy�nk tov�bb. Kiss m�r egy kicsir elf�radt, de tudna m�g menni. P�r perc m�lva egy kis patakhoz �r�nk. Kiss egy apr� jelz�sre v�gt�ba ugrik �s m�r ugrik is. Nagyon megdics�rem, hiszen  itt sem habozott. B�tor l�. Most m�r v�gleg �get�sre fogom. El�rj�k a h�ts� kar�mokat, ahov� akkor hozom a lovaimat, amikor j�nnek a versenyz�k a lovaikkal. Most nincs itt senki. P�r perc m�lva oda�r�nk az els� kar�mokhoz, ahol Kiss nyer�tve �dv�zli t�rsait, �k pedig visszanyer�tenek. L�p�sre fogom Kiss-t. Mindegyik m�n a kar�mfalhoz mellett j�n. Az ist�ll�ig j�nnek vel�nk, majd meg�llnak a kapun�l �s v�rj�k a t�rsukat. Kiss-szel el�sz�r a meleg�t�p�ly�ra megy�nk, ahol meglaz�tom a hevedert, leengedem a nyak�ra a sz�rakat �s lel�ptetem. 10 perc m�lva meg�ll�tom, lesz�llok, felh�zom a kengyeleket �s visszavezetem az ist�ll�ba.


SZERDA, VAS�RNAP: Ezen a k�t napon mindegyik lovam a legel�n pihen. Kiss-t �s a t�bbieket reggel kiviszem �s csak s�t�ted�s el�tt viszem vissza �ket az ist�ll�ba. N�ha kimegyek hozz�juk a legel�re �s egy kicsit j�tszok vel�k, de ezen k�v�l eg�sz nap legelhetnek. Mindegyik�k meg�rdemli a pihen�st, mert kiv�l� munk�t v�geznek.


EDZ�S UT�N: Kik�t�m a folyos�n. Leszersz�mozom, �s visszateszem r� a k�t�f�k�t. Majd �jra kik�t�m. Ellen�rz�m a l�bain az inakat, kikaparom a pat�it �s ellen�rz�m, hogy nem szorult-e k� a patk�i al�. Ezut�n elviszem az ist�ll�ban lev� patamos�ba �s j� alaposan megf�rdetem, majd tajt�kvon�val levonom a felesleges vizet. Ha j� id� van, akkor az ist�ll� k�r�l l�ptetem, am�g meg nem sz�rad, ha rossz id� van, akkor az ist�ll�ban l�ptetem, am�g nem sz�rad meg. Azt�n bef�slizom a l�bait, r�teszek egy l�takar�t �s kiviszem a t�bbiekhez a legel�re. Mindegyik m�n orr�t megsimogatom, majd kimegyek a kar�mb�l. Kiss fel�gaskodik �s nyer�t. Majd v�gt�zni kezd a t�bbiek k�r�l, hogy menjenek ut�na. Azt�n p�r perc m�lva mindegyik m�n elindul �s versenyeznek. J� p�r hosszal Cornet �s Kiss vezet. Azt�n a kar�m m�sik v�g�n j�tszani kezdenek. P�r perc m�lva pedig m�r csak legelnek. Visszamegyek az ist�ll�ba, elpakolok, le�polom a szersz�mokat �s kitakar�tom az ist�ll�t. S�t�ted�s el�tt beengedem a lovaimat. Mindegyik�knek adok egy alm�t, majd bemegyek Kiss box�ba. Leveszem r�la a l�takar�t, meg a f�slikat, hogy k�nyelmesen pihenhessen. V�gigsim�tom izmos nyak�t, majd megpuszilom az orr�t. Adok neki m�g egy l�csokit, majd hazamegyek.

szami744 & Just One Kiss
Ne m�sold le!!! T�bb �r�t dolgoztam vele!