PS Grandeur
3 �ves | ny�rifekete | Angol teliv�r m�n |
Tulaj: Szandi 
Lovas: Szandi | Zsok�: Darick Matthews
Paradise Stables k�pviselete

Heti edz�sprogram
H�tf�: 500-700 m�teres sprint 80%-os edz�s
Kedd: �tmozgat� edz�s
Szerda: 1600 m�teres 90%-os edz�s
Cs�t�rt�k: Pihen�nap
P�ntek: Edz�s ellenlovassal  | 1200 m�teres p�lya|
Szombat: Terepedz�s
Vas�rnap: Pihen�nap

Egyre ink�bb k�zel�t�nk a ny�r fel�, ami a napok hossz�s�g�ban �s id�j�r�si viszonyaiban is megmutatkozik. A nap er�sen izzik az �gen, �rny�komat a betonra veti. Szapor�n l�pkedem a h�v�s, t�gas ist�ll� fel�. Bel�pek az ajt�n, csizm�m hangj�ra k�v�ncsi szemp�rok bukkannak el� a boxokb�l. V�gigmegyek a boxok k�z�tt k�zben minden fejet megsimogatok �s csemeg�t is osztogatok. A boxsor legv�g�n egy gy�ny�r� teliv�r el�tt �llok meg. "PS Grandeur" -olvasom a t�bl�t amely a l�val kapcsolatos adatokat tartalmazza. Kinyitom az ajt�t �s bel�pek a boxba mire a fekete m�n megh�tr�l. Nyak�t a zsebeim fel� ny�jtogatja, h�tha tal�l n�lam valami kis finoms�got. El�h�zom a zsebemb�l az alm�t �s odaadom neki. K�zben r�csatolom a vezet�sz�rat �s kivezetem a patamos�ba.

El�k�sz�letek
A patamos�hoz �rve k�t k�t�lre, biztons�gi csom�val kik�t�m gy�ny�r� m�nem. A m�r el�re odak�sz�tett dobozk�ban matatni kezdek. El�h�zok egy gumivakar�t �s puh�bb kef�t. A h�t�n kezdem majd eg�szen a l�bsz�rig el�sz�r fellaz�tom gumivakar�val a koszt �s az elhalt sz�rsz�lakat majd a puh�bb kef�vel elt�vol�tom azokat. El�veszek egy rongyot amellyel v�gleg koszmentesre t�rl�m. A s�r�ny�n �s a fark�n el�sz�r egy kem�nyebb s�r�tj� kef�t majd f�s�t haszn�lok. Pat�it kikaparom �s bekenem patazs�rral. Benedves�tek 3 szivacsot: az orrlyukait, a v�gb�lny�l�s�t �s a f�l�t tiszt�tom meg. V�g�l de nem utols� sorban megkezdem a szersz�moz�st. R�helyezem a z�ld izzaszt�t amin a 'PS Grandeur'' felirat d�szeleg. :) R�ker�l a leheletnyi edz�nyereg �s a sz�gyel� is. A hevederek m�g nem h�zom meg teljesen. L�bait ill.  a patk�kat ellen�rz�m, hogy alkalmas-e az edz�sre. Mindent rendben tal�lok �gy a l�baira f�slit tekerek. Felhelyezem a fej�re a kant�rat amin egy vezet�sz�r is d�szeleg. Magahoz veszem a kobakom, p�lc�m �s keszty�m majd elindulunk a p�lya fel�.

Bemeleg�t�s
A p�ly�hoz �rve l�tom, hogy egyel�re m�g csak mi vagyunk �gy van b�ven hely�nk meleg�teni. K�zelebb l�pek Grandi oldal�hoz �s megh�zom a hevederek. Megk�rek egy seg�t�t, hogy fogja meg lovam �s tartsom ellen m�g �n nyeregbe lend�l�k. Sikeresen fellend�ltem lovam h�t�ra, �gy seg�t�m lecsatolja a vezet�sz�rat. Egyel�re hosszabb kengyeleket hagyok. Kb. 10-15 percig l�p�nk majd fentebb h�zom a kengyeleket, �sszeszedem a sz�rakat �s �get�st k�rek Grandt�l. B�szk�n teljes�ti is. F�l�t hegyezve, peskesen �get. A hossz� egyenesbe v�gezz�k ebben a j�rm�dban a meleg�t�st. Kb. 10-12 percet �getek vele, k�zben k�gy�vonalakat is lovagolok. �get�s ut�n m�g egy kicsit �ssz�bb szedem a sz�rakat, csizm�mmal z�rok �s lass� v�gt�t k�rek lovamt�l. Grand felkapja fej�t �s v�gt�ba v�lt. 2szer megy�nk k�rbe a p�ly�n, egyszer balk�zen majd jobbk�zen. Az els� k�r v�g�re eg�sz sz�pen t�maszkodik �s rendezi a v�gt�j�t. A trib�nh�z vissza�rve megk�rem seg�t�m, hogy vegye le lovam l�bair�l a f�slikat majd megkezdj�k az edz�st.

500-700 m�teres sprint 80%-os er�bedob�ssal
A sprint edz�seket �ltal�ban a trib�n el�tti egyenes szakaszon tartjuk. Egyel�re nem �ll rendelkez�s�nkre startg�p �gy fordul�b�l fogunk startolni. �get�sben haladunk, s mikor l�tom a sz�munkra megfelel� t�bl�t megford�tom lovam �s v�gt�ba ugratom. Kiemelkedek a nyeregb�l, csizm�mmal z�rok, tartom Grand fej�t �s sz�lsebesen sz�guldozunk. Nem adok neki teljes sz�rat, mert most nem a teljes er�bedob�s a c�l hanem az, hogy min�l hamarabb felgyorsuljon �s tartani tudja a sebess�get. �s igen, �thaladunk a megfel� sz�mot jelz� t�bl�n, ekkor visszaveszem lass� v�gt�ba majd �get�sbe �s v�g�l l�p�sbe. Pegpaskolom a nyak�t, s v�gigsim�tok a s�r�ny�l�n ezzel is jelezve, hogy sz�pen dolgozott. Kis pihen�t tartunk majd �jra gyakoroljuk a fordul�sb�l val� startol�st. Hagyom hadd galoppozzon p�r sz�z m�tert majd visszaveszem �get�sbe. A v�g�n m�g megy�nk egy 500 m�teres sprintet amin teljes sz�rat adok neki. A v�g�n nagyon megd�cs�rem �s 20-30 percig l�ptetem.
�sszegz�s: A mai edz�s�nk meglehet�sen j�l siker�lt. Grand gyors �s fordul�kony lovacska. A legapr�bb seg�ts�geimre is reag�l ami nagyban megk�nny�ti a feladatom. Voltak kev�sb� j� rajtjaink, deh�t ez�rt van az edz�s, hogy gyakoroljunk. Igyeksz�nk korrig�lni a hi�nyoss�gokat.

1600 m�teres 90%-os edz�s | balkanyaros f�ves p�lya|
Az edz�st a m�r kor�bban le�rt meleg�t�ssel kezdj�k. Mikor �rzem, hogy lovam teljesen k�szen �ll az edz�sre gyorsan megbesz�lem a trainerrel, hogy mire �gyeljek a mai edz�sen majd megkezdj�k a traininget. A trainerem utas�t�sa szerint folyamatosan a bels� �ven kell tartanom Grandot �s minden 400 m�ter ut�n engednem kell a sz�ron. Nos megl�tjuk majd hogy siker�l. Szerencs�nkre rendelkez�s�nkre �ll a startg�p. Odas�t�lok Granddal majd gyakoroljuk a be�ll�st. Az els� p�r pr�b�lkoz�s nagyon siralmas volt, nem f�llik neki ez a rajtg�pes dolog, de t�relem r�zs�t terem. Kb. a 10-12. pr�b�lkoz�sra el�rj�k a seg�deimmel azt, hogy viszonylag sz�pen, nyugodtan be�lljon a rajtg�pbe. Tiszta a terep, indulhatunk. A cseng� megsz�lal, a kapuk kicsap�dnak. Grand v�gt�ba ugrik �s sz�lsebesen kezd futni. Egy pillanatra oldalra pillantok �s l�tom ahogy a trainer az �r�j�t n�zi. Elhagyjuk a 400 m�teres t�bl�t amikor -ahogyan a trainer mondta- engedek a sz�ron. �gy galoppozunk. A 800 �s 1200 m�teres t�bl�n�l ism�t engedek. Sz�lsebesen sz�guldozunk, �rzem ahogy Grand megny�lik alattam s szinte 'elvisz a fen�be'. Teljes sebess�ggel haladunk �t a c�lon. Lass�tom Grando-t s nemsok�ra m�r a trainer fel� �get�nk. 'Sz�p volt gyerekek. Eg�sz j� id�.' - hangzik a trainert�l. 'K�sz�nj�k'- mondom, k�zben folyamatosan Grand, izmos, csurom vizes nyak�t paskolom. Leugrok a nyeregb�l, leveszek minden felszerel�st r�la �s s�t�ltatni kezdem. Addig s�t�lok vele m�g vissza nem h�l, k�zben hagyom legelni is.
�sszegz�s: A h�t legjobb edz�s�n vagyunk t�l. Grandi kirobban� form�ban van. M�gha a rajtg�pbe val� be�ll�s nem is ment felh�tlen�l, att�l eltekintve sz�pen futott. Sz�v�t lelk�t beleadta, l�pteit gy�ny�r�en ny�jtotta �s csak �gy suhant. Nem v�letlen vettem �n meg ezt a sz�ps�ges lovat.
 

Edz�s ellenlovassal | 1200 m�teres balkanyaros homokos p�lya|
Nevezhetn�nk h�zifutamnak, hiszen nem felt�tlen csak egy lovassal hajtjuk v�gre ezt a 'mer�nyletet'.xD Teh�t az edz�s a m�r hamarabb le�rt meleg�t�ssel kezdj�k. Kiad�s, j�l bemeleg�ti Grandot �s engem is. �ppen hogy befejezz�k a meleg�t�st meg�rkeznek a h�zifutam t�bbi r�sztvev�i is a k�z�ns�ggel egy�tt. 5-6 �v k�r�li veter�n lovak akik sz�p sikereket �rtek el a galopp p�ly�n, de m�r nyugd�jazva lettek �s kiv�l� zsok�k akikre b�szke az eg�sz ist�ll�. �dv�z�lj�k egym�st majd a trainer�nk kiosztja a sz�mokat. 3-as startsz�m. Im�dom, a szerencsesz�mom. Megpr�b�ljuk elfoglalni a hely�nket a startg�pben, de term�szetesen Grandi megint hisztizik. El�g sokat pr�b�lkozunk mire siker�l be�llni, de v�g�lis megvan. Lovam hegyezi f�leit, pat�j�val a f�ldet kaparja �s igen nyugtalan. Megsz�lal a cseng�, a kapuk kiv�g�dnak �s Grand el�g bamb�n de elindul. A t�bbiek m�r j�val el�tt�nk vannak amikor �szbe kap, hogy menni k�ne. Ez az �n kis lovacsk�m. Sebaj, ut�nuk iramodunk. Hagyok neki sz�rat b�ven, z�rok csizm�val �s a bels� �vre h�zodunk, hogy ne kelljen �tlovagolni az eg�sz mez�nyt. Kezd�nk felz�rk�zni a t�bbeikehez amikor is Grand ritmust v�llt �s m�r a 3.helyen vagyunk. B�ztatom m�g egy kicsit mind csizm�val mind hanggal �s m�ris siker�lt m�g egy kicsit el�r�bb ker�ln�nk. Befordulunk a c�legyenesbe amikor is a mez�ny m�g mindig nagyo egy�tt van. Fej-fej mellett haladunk az els� hely�rt, hol Grand �s �n vezet�nk, hol pedig az egyik legjobb zsok�nk az anno legeredm�nyesebb lovunkkal. Szinte centik v�lasztanak el att�l, hogy els�k�nt galoppozzunk �t a c�lon �m err�l most m�gis lecs�szunk. A befut� ut�n visszafogom Grando-t �s hatalmas d�cs�retet kap. Pacsizunk egyet a t�bbiekkel �s levezet�s k�zben megbesz�lj�k a futam menet�t. Mindenki nagyon b�szke Grandira �s �r�l, hogy edzhet vel�nk. Nagy rem�nys�gnek tartj�k. Levezet�s ut�n visszavissz�k a lovakat a patamos�ba �s egy�tt csutakolunk.
�sszegz�s: Valami fantasztikus futamon vagyunk t�l. Nagyon b�szke vagyok az �n parip�mra, sz�pen teljes�tett. Igaz, hogy a rajtn�l el�gg� elbambult, de ut�na sz�pen ledolgozta a h�tr�nyt. K�zd�tt az utols� percig �s ez�rt nem is b�nom annyira, hogy nem lett meg az az els� hely. Majd legk�zelebb m�r siker�lt. B�szke vagyok r�, de nem csak �n hanem mindenki aki l�tta a futamot. Azthiszem az eg�sz szem�lyzet kedvence lesz ez a gy�ny�r�s�g.

�tmozgat� edz�s
Az �tmozgat� edz�s napja majdnem olyan, mint a pihen�nap� csak �ppen erre a napra fut�sz�r helyett egy nyugodt, laza lovagl�s van beiktatva A d�lut�ni �r�kban �rkezem az ist�ll�ba. M�r nincs annyira meleg, kellemes az id�. Grandot-t nem tal�lom a box�ban �gy a legel� fel� veszem az ir�nyt. H�t igen,meg is pillantom ahogy leizzadva egy kiad�sat hempereg a homokban. Nagyon j�, most azt�n csutakolhatom. Behozom a legel�r�l �s egy gyors csutakol�ssal elt�ntetem r�la a koszt. Majd felszersz�mozom(k�nny� galopp nyerget kap) �s a p�lya fel� vezetem. "Edz�s" elej�n meleg�t�nk egy keveset. L�p�nk, �get�nk �s egy kicsit hagyom galoppozni is. Ez kb. 20-30 perc. Majd a mai feladatunk, hogy k�nyelmes temp�ban 5 esetleg 6szor k�rbe galoppozuk a p�ly�t. Az els� 2 k�rben szorosan a bels� �ven haladunk, majd a k�vetkez� 2 k�rben a k�z�p�ly�n v�g�l a legsz�ls� �ven tessz�k meg az utols� 2 k�rt. Grandban m�g mindig van energia �gy megy�nk m�g egy, de m�r utols� k�rt. Itt egy kicsit t�bb sz�rat hagyok neki, hadd �lje ki galoppos �szt�neit. Az edz�s v�gezt�vel megcsin�ljuk a 30 perces levezet�st. Levezet� szakasz ut�n visszavezetem a patamos�ba �s alaposan lecsutakolom, s�t le is mosom. V�g�l beengedem a frissen almozott box�ba �s megkapja a vacsij�t.

Piheh�nap
Grandi pihen�napj�t h�v�s box�ban �s a szabads�got ad� legel�k�n t�lti. Reggel �rkezem hozz�, megkapja a finom reggelij�t. M�g elfogyasztja feltakar�tok a boxa k�r�l �s el�hozoma  fut�sz�rat ill. a l�labd�t amire k�s�bb sz�ks�g�nk lesz. Mikor l�tom, hogy befejezte a reggelit bel�pek a box�ba, r�csatolom a fut�sz�rat �s kivezetem az egyik p�ly�ra. El�sz�r bal k�zen dolgozunk. Egy kb. 10 m�ter �tm�r�j� k�rre engedem ahol 10-15 percet l�pked. Nem igaz�n j�n be neki, f�leg, hogy n�ha m�g a term�szet is ellenem dolgozik. Egy-egy felrep�l� mad�r, �gak let�r�se �s m�ris r�nt egyet a kezemen. Kicsit kezdem m�r �n is unni �gy p�rg�sebbre veszem a dolgot. A fara m�g�tt csapok egyet az ostorral mire felkapja fej�t, hegyezi a f�leit �s m�g r� is r�g az ostorra. Kap�sb�l bev�gt�zik �gy k�nytelen vagyok a tudt�ra adni, hogy nem ez k�vetkezik. Az orra el�tt legyintem meg az ostort, mire bestoppol �s produk�lja mag�t. Gy�ny�r�en fest ahogy a nap sugarai r�vet�lnek a sz�r�re. �get�st k�rek t�le, majd egy kis id� m�lva v�gt�t. K�s�bb kezet v�ltok �s ugyanezeket a dolgokat megcsin�ljuk, de valamivel nyugodtabban. Mikor l�tom, hogy valamennyit siker�lt lesz�vnom az energi�j�b�l lecsatolom a fut�sz�rat �s hagyom egy kicsit �rj�ngeni a p�ly�n. Megkapja a l�labd�t is amllyel ak�rcsak egy virgonc kiscsik� sz�pen elj�tszik. A kis d�lel�tti sz�rakoz�sunk ut�n �th�zom egy kef�vel majd kiengedem a legel�re. Az eg�sz d�lut�nt ott t�lti, K�zben �s kitakar�tom a box�t. Estefel� behozom �s �sztatom kb. 20-30 percet. Majd egy alapos csutakol�s ut�n megkapja a vacsij�t. Egy alm�val �s sok-sok simivel b�cs�zom el t�le.

Terepedz�s
Terepedz�seink alkalm�val angol nyeregben lovagolok. Edz�s el�tt alaposan lecsutakolom majd felszersz�mzom. Az ist�ll�t k�r�lveszi egy sz�p erd� �s egy el�g nagy tiszt�s. Itt szoktunk lovagolgatni. Az edz�s elej�n l�p�sben haladunk majd mikor m�r Grand nagyon nem b�r mag�val �get�sre v�ltunk. �gy haladunk amikor megpillantok n�h�ny kisebb fat�rzset kid�lve az �ton. Ekkor v�gt�ba ugratom, a fat�rzsekhez k�zeledve z�rok a csizm�val, kiemelkedek a nyeregb�l �s �tugorjuk. Nagyon megd�cs�rem �s egy kis l�kekszet is adok neki. Amikor ki�r�nk a tiszt�sra nem tudunk urr� lenni a k�s�rt�sen �s egy kb. 1000 m�teres szakaszon galoppozunk. Grand teljes erej�b�l sz�guld, a sz�l belekap a s�r�ny�be. A kis galoppunk v�g�n a k�zeli patak fel� vessz�k az ir�nyt ahol ihat egy kicsit. Az �r�mra pillantok �s l�tom, hogy lassan indulnunk kell vissza. �get�st k�rek t�le, majd amikor kb. 1 km-re vagyunk az ist�ll�t�l hossz� sz�rat adva l�p�nk. Vissza�rve alaposan lecsutakolom �s elb�cs�zom t�le.

Edz�s ut�n
Az edz�s levezet� szakasza ut�n visszavezetem Grandot a patamos�ba �s szint�gy mint edz�s el�tt k�t k�t�lre biztons�gi csom�val k�t�m ki. Leveszem r�la a felszerel�seket majd el�veszek egy rongyot amit megnedves�tek �s �tt�rl�m vele a test�t. Tajt�kvon�val leh�zom a vizet �s egy sz�raz rongyal teljesen megszabad�tom a nedvess�gt�l. Pat�it kikaparom �s lekenem patazs�rral. S�r�ny�t �s fark�t kif�s�l�m. Orrlyukait, v�gb�lny�l�s�t �s a f�l�tnedves szivaccsal tiszt�tom. Ellen�rz�m l�bait ill. a patk�kat. A jobb h�ts� l�b�n tal�lok egy apr� dudort ami val�sz�n�leg egy kisebb izomg�rcs lehet. El�veszem a sz�m�ra megfelel� izomlaz�t� kr�met �s belemassz�rozom a l�b�ba ezzel elt�vol�tva a csom�t. De a biztons�g kedv��rt ellen�rz�m, hogy nem-e s�nt�t. Megk�rek egy seg�det, hogy vezesse el el�ttem l�p�sben �s �get�sben is. Nos kutya baja. �gy h�t f�slit tekerek a l�baira �s eelviszem egy kis s�t�ra. Amikor vissza�r�nk beengedem a box�ba �s hagyom pihenni.

PS Grandeur
Tulaj: Szandi
//patanevelde.gportal.hu