Díjugrató edzésterv
Valparaiso   2007-es születésű Ír Sportló mén
Részére
Lakhelye: Paradise Stables [patanevelde.gp]
Tulajdonosa és lovasa: Alice

Edzés előtt

Az istállóba lépve egy hangos nyerítést hallok. Hát persze, hogy Valparaiso az. Odalépek hozzá, megsimogatom, beszélek hozzá pár percig. Miután mindegyikünk üdvözölte a másikat, nekilátunk az előkészületeknek. Leakasztom a vezetőszárát a boksza melletti tartóról, rákapcsolom a kötőfékére a vezetőszárat és kivezetem a csutakolóba Valparaiso-t, majd kikötöm. Elmegyek a nyergesbe az ápolódobozért és a szerszámokért. Mikor visszaérek mindent lepakolok, hogy kéznél legyen, majd nekilátok leápolni a mént.

Gumivakaróval fellazítom a testén lévő elhalt szőrszálakat, szennyeződéseket
Szőrkefével eltávolítok mindenféle koszt a ló testéről
Puhább szőrkefével óvatosan, de alaposan letisztogatom a nyakát
Enyhén bevizezett fehér szivaccsal megtisztogatom fejét, szeme, szája, orra környékét
Enyhén bevizezett piros szivaccsal megtisztogatom végbélnyílásának környékét
Kikaparom patáit valamint ellenőrzöm, hogy a patkói rendben vannak-e
Lekenem patáit patazsírral
Először ujjaimmal, majd sörényfésű segítségével csomómentesre fésülöm óvatosan sörényét és farkát
Befújom sörényét és farkát sörény és farokápoló spray-vel
Végül testén végighúzok egy enyhén vizes rongyot, így a ló szőre természetes fényt kap

Mikor készen vagyok, összepakolom az ápolódobozt és visszaviszem a nyergesbe. Mikor visszaérek ismét, elkezdek nyergelni. Először felteszem Valparaiso-ra a nyeregalátétet, rá az ugrónyerget és eligazgatok mindent. A hevedert lazára hagyom. Felkerülnek az ín- és bokavédők is. Végül felkantározom a mént. Visszamegyek a nyergesbe egy futószárért, majd mehetünk is bemelegíteni.

Bemelegítés

Először a körkarámba megyünk, hogy kicsit lefutószárazzam a lovat, így edzésen kisebb a valószínűsége, hogy nagy lesz az energiatúltengése és az izmai is bemelegednek. Mikor odaérünk a körkarám kapujához megfelelően szorosra húzom a hevedert. Felcsatolom a futószárat, a kantárszárat hátrateszem a nyereghez, hogy ne zavarja Valparaiso-t. Bemegyünk, beállok középre és jobb kézre kezdünk. Lépünk három percet, majd jön két perc ügetés. A végén hagyom 5-6 kört vágtázni. Ezután átmegyünk bal kézre és ott is megcsináljuk ugyanezt.

Mikor ezzel készen vagyunk, lecsatolom a futószárat. Ha használható a kinti pálya, akkor ott tartjuk az edzést, valamint a bemelegítést ott fejezzük be. Ha sár van, vagy egyéb akadályozó tényezők akkor a bemelegítés további részére és az edzésre a fedelesben kerül sor.

Mikor odaérünk ellenőrzöm a nyerget, hogy minden rendben van-e, kengyelt állítok majd felülök Valparaiso-ra. Hosszú száron lépünk öt percet, majd ügetünk három percet. Ezt is jobb és bal kézre is. Majd mindkét kézre teszünk két kört vágtában.

EDZÉS

Leszállok Valparaiso-ról és a pálya mellett kikötöm. Felrakok pár cavalettit. Ismét felcsatolom a futószárat mikor készen vagyok és kétszer végigmegy rajta, egyszer ügetésben, egyszer vágtában. Majd ismét felülök rá és megcsináljuk úgy is.

Ismét kikötöm a pálya mellett, amíg felállítom az akadályokat. Az összeállítás a következő:

40 cm-es x
60 cm-es meredek
50 cm-es sövény
70 cm-es kőfal
60 cm-es oxer
80 cm-es kettesugrás
70 cm-es vizestálca
90 cm-es farönk
80 cm-es kerítés
100 cm-es triple bar

A pályán összesen van három kanyar. A kettes ugrás akadályai között két vágtaugrás van. Minden edzés során kétszer megyünk végig a pályán, a két menet között 10 percet lépünk hosszú száron.

Amelyik akadálynál fellép a bizonytalanság, arra még utána pályán kívül rámegyünk és átvisszük párszor, amíg kicsit biztosabb nem lesz az ugrás. Abban az esetben, hogy ha valamilyen különleges pályás versenyre készülünk, olyan akadályokat állítok fel az edzés során, amilyeneket a versenyen is várhatunk.

LEVEZETÉS

Lépünk mindkét kézre 10 percet hosszú száron. Majd ügetünk is két-két percet.

EDZÉS UTÁN

Alaposan megdícsérem a lovat, hiszen szépen dolgozott. Persze a hibák sohasem kizártak, azokat igyekszünk javítani. Visszamegyünk az istállóhoz és leszerszámozom a mént. Jártatom a parkban még tíz percet, majd ismét irány az istálló és leápolom. Adok neki jutalomfalatot, majd bevezetem a bokszába és megkapja az ebédjét. Miután megette, kivezetem a legelőre.

Valparaiso & Alice

Paradise Stables [patanevelde.gp]