Perseus-t bevezetem a legelrl.Alaposan lepolom.Elsszr kikaparom a patit s lekenem pataolajjal ket.Utna kikefle
m a szrt,elsszr egy durva aztn egy puha szrkefvel.Kifslm a srnyt is elsszr egy ritkbb fogazat srnyfsvel amivel a nagobb dolgokat,szalma szlakat kifslm belle,aztn egy srbbel is kikeflem.Befonom a srnyt,hogy eddzs kzbe ne zavarja.Ezek utn vezetszrra kapcsolom s kivezetem.A plyn bemelegtnk.Futszron 10-10perc lps,gets s vgta.A bemelegts utn felszerszmozom,fellk r s kezdhetnk eddzeni.
Edzs:
Feladatok:
A Belovagls sszeszedett vgtban
X llj-mozdulatlansg-kszns
Meginduls sszeszedett getsben
XC sszeszedett gets
C Fordulat jobbra
MXK Nyjtott gets
KA sszeszedett gets
tmenetek M-nl s K-nl
A Fordulat a kzpvonalra
D s G 4 floldalazs, 5 m-re tvolodni a kzpvonaltl,elkezdeni bal kzre, befejezni jobb kzre kztt
C Fordulat jobbra
CMR sszeszedett gets
R tmenet passage-ba
RI Kiskr jobbra passage-ban (10 m tmrj)
I Piaffe 8-10 lps
I tmenetek passage-piaffe- passage
IS Kiskr balra passage-ban (10 m tmrj)
SP Kzpgets
PFD Passage
D Piaffe 8-10 lps
D tmenetek passage-piaffe- passage
DKV Passage
VXR Nyjtott lps
RHC sszeszedett lps
C Meginduls sszeszedett vgtba jobbra
CM sszeszedett vgta
MXK Nyjtott vgta
K sszeszedett vgta
Ugrsvlts
KAFP sszeszedett vgta
PX Floldalazs balra
X Kzpvonalon
I Pirouette balra
C Fordulat balra
HXF tlvonalon 9 ugrsvlts
minden msodik vgtaugrsra
FAKV sszeszedett vgta
VX Floldalazs jobbra
X Kzpvonalon
I Pirouette jobbra
C Fordulat jobbra
MXK tlvonalon 15 ugrsvlts minden egyre
A Fordulat a kzpvonalra
DL sszeszedett gets
LX Passage
X Piaffe 8-10 lps
X tmenetek passage-piaffe- passage
XG Passage
G llj-mozdulatlansg-kszns
A ngyszget A-nl lpsben, hossz
szron elhagyni.
Edzs utn:
gyes volt Perseus ,ezrt megpaskolgatom a nyakt,s dicsrgetem.Ez utn levezetem.10-10perc lps,gets,vgta s jra 10perc lps a futszron.Majd meglltom s bevezetem a boxhoz.ott alaposan kikeflem a szrbl az izzadsgot s a port.Utna kiengedem a srnyt s kifslm. Adok neki enni,s inni is.Letakartom a szerszmokat s adok neki jutalom falatot is.Lassan elindulok,de eltte kiengedem mg a legelre atbbi pacihoz.
Sharkee&Perseus / Msolni TILOS!!!!
AJÁNLOM AZ OLDALT
