Angrove Pilgrim
Galopp – Hossz�t�v, G�t

EDZ�SPROGRAM:
H�tf�: lass�munka g�tugr�ssal (2400m)
Kedd: gyors kond�ci�munka (2400m)
Szerda: pihen�nap
Cs�t�rt�k: lass�munka (3000m)
P�ntek: gyorsmunka g�tugr�ssal (2800m)
Szombat: terepedz�s
Vas�rnap: pihen�nap

Edz�s el�tt:
Bel�pve az ist�ll�ba a lovak megnyugtat� illata fogad. L�pteim hangj�ra mind kikukucsk�l boxa ajtaj�n, �n pedig mindet egy orrcir�gat�ssal �dv�zl�k. Majd bemegyek Pilgrim box�ba. A tarka m�n azonnal odadugja az orr�t �s csipkel�dni pr�b�l. Arr�bb tolom a fej�t miel�tt m�g bel�m csipne, majd kik�t�m. Miel�tt neki�lln�k lecsutakolni, rakok el� egy kis sz�n�t, hogy elfoglalja mag�t. Hangosan ropogtatja a sz�r�tott f�vet, am�g �n csutakolom. Persze ez sem tudja teljesen elvonni a figyelm�t �s p�rszor odafordul hozz�m, h�tha ez�ttal siker�l megcs�pnie. Gumivakar�val fellaz�tom a port, majd a kef�vel elt�vol�tom �s ut�na m�g egy nedves ronggyal is �tt�rl�m. Ezut�n a s�r�ny�t �s a fark�t is letiszt�tom, kif�s�l�m. Leellen�rz�m a l�bait, v�gigsim�tom az inakat, amik h�v�sek, ahogy annak lennie kell. Kikaparom a pat�it �s ellen�rz�m a patk�it, hogy nem lazultak-e meg. Felkant�rozom, felnyergelem, ker�tek valakit, aki feldob Pilgrim h�t�ra �s m�r megy�nk is bemeleg�teni.
Ki�rve az ist�ll�b�l gyorsan megh�zom a hevedert miel�tt m�g Pilgrim elkezdene ugr�ndozni. 10-15 percet l�p�nk. Az id� lej�rt�hoz k�zeledve, a tarka m�nnek egyre jobban mehetn�kje van m�r. Ahogy elindulunk �get�sben Pilgrim kiss� megnyugszik. 15 perc �get�s ut�n elindulunk a p�lya fel�.

H�tf�:
Miel�tt m�g a p�ly�ra �rn�nk ellen�rz�m a hevedert, �s ha kell, h�zok m�g rajta, majd a kengyeleket is felh�zom. Amint be�r�nk a p�ly�ra Pilgrim kezdi felspannolni mag�t. De miel�tt m�g elkezden�nk a munk�t odavezetem egy ugr�shoz, hogy megn�zhesse mag�nak. Csak ezut�n fordulunk a 2400m-es homokp�ly�ra. Lend�letesen ugrik be v�gt�ba. Az ugr�sok kb. 150m-k�nt vannak fel�ll�tva. Lass� v�gt�ban haladunk az els� g�t fel�. Pilgrim kiss� bizonytalanul ugorja �t. A harmadik ugr�s ut�n kicsit gyors�tunk, most m�r eg�szen magabiztosan ugr�lgat. Egyre n�vekv� magabiztoss�g�nak k�sz�nhet�en egyre jobban h�z. A kanyarban l�v� ugr�st is k�nnyed�n �tviszi. Ezut�n ism�t gyors�tunk egy kicsit a temp�n. �rezni Pilgrimen, hogy m�r eg�szen megj�tt a kedve �s m�r alig f�r a b�r�be. A t�ls� egyenesben m�g h�rom g�t v�r r�nk. A marad�k h�romb�l az els�t minden gond n�lk�l �tviszi. Ezut�n ism�t gyors�tunk. Egy er�sebb k�z�ptemp�ban viszem r� a k�vetkez� ugr�sra. F�ldet �r�skor sem vesz�t a lend�let�b�l. Az utols� ugr�s ut�n fokozatosan lass�tani kezd�nk, m�g v�g�l m�r l�p�nk. Ekkor engedek a hevederen �s hazafel� korm�nyzom Pilgrimet.

Kedd:
A p�lya el�tt m�g h�zok a hevederen �s a kengyeleket is felr�ntom. A tegnapi munka eredm�nyek�nt Pilgrim ma m�r nem olyan friss, jobban kij�v�k vele. Be�rve a 2400m-es p�ly�ra sz�pen beugrik v�gt�ba. Lass�, de ny�jtott v�gt�ban haladunk a p�lya els� fel�ben. Pilgrim idegesen fujtat, v�rja az edz�s izgalmasabb r�sz�t. Az egyenes v�g�re �rve gyors�tunk a temp�n. A kanyarban egy gyors l�bv�lt�s ut�n, elengedem a m�nt �s hagyom, hogy a saj�t temp�j�ban k�zlekedjen. Pilgrim abban a pillanatban, ahogy meg�rezte, m�r nem fogom tov�bb gyors�tani kezdett. Megszapor�zva v�gtaugr�sait, egyre jobban megny�lt alattam. Egyenletesen f�jtatva galoppozik. Egy f�l pillanatra oldalra tekintek, de csak elmos�dott n�v�nyeket l�tok. Ekkor meglepet�semre Pilgrim egy �j sebess�get mutat nekem. Minden izm�t megfesz�tve galoppozik. �sszeh�zom magam a nyaka m�g�tt �s �lvezem a sz�guld�st. De sajnos nem sok�ig. A t�v v�g�hez k�zeled�nk. Ekkor h�trad�l�k �s fokozatosan lass�tunk. Nem a legegyszer�bb feladat, �gy Pilgrim m�g menne egy k�rt. Pilgrim er�sen f�jtatva, m�gis peckesen j�n le a p�ly�r�l �s �rezni, hogy van m�g benne energia. A startg�p fel� vessz�k az ir�nyt. A g�pn�l h�rom f�rfi v�r minket. Pilgrim nem igaz�n kedveli a startg�peket, ez annak is betudhat�, hogy a g�tversenyek �ltal�ban z�szl�s ind�t�s�ak. Az egyik f�rfi a startsz�jn�l fogva pr�b�lja a startboxba vezetni Pilgrimet, de a tarka m�n lec�vekelt ott ahol van. Ekkor a m�sik k�t f�rfi h�tulr�l tolni kezdi, aminek hat�s�ra lassan m�gis elindulunk a g�p fel�. Pilgrim bizalmatlanul dugja be az orr�t a boxba, de t�bbre nem telik t�le �s ism�t h�tulr�l taszig�lva tudjuk csak beljebb var�zsolni a g�pbe. Hi�ba simogatom �s nyugtatom, mintha ott sem lenn�k. V�g�l nagy nehezen, de siker�lt bevezetni a startboxba. Ekkor megk�rem az el�tt�nk �ll� f�rfit, hogy csukja be az ajt�t �s startolunk. Pilgrim idegesen forgatja a f�leit �s m�r m�szna ki a g�pb�l, amikor sz�lok, hogy nyithatj�k a kaput. A tarka m�n egy kis f�zisk�s�ssel, de kirobban a g�pb�l. 200m-ig v�gtatunk, azt�n meg�llunk. Amint siker�l l�p�sre lass�tani, engedek a hevederen. Mosolyogva paskolom meg a nyak�t mik�zben elindulunk az ist�ll�nk fel�.

Cs�t�rt�k:
A p�lya el�tt egy gyors hevederh�z�s, kengyel�ll�t�s �s m�ris a startg�p fel� vessz�k az ir�nyt. Ism�t h�rom f�rfi v�r minket, b�r rem�nykedem, hogy Pilgrim kicsit k�nnyebb eset lesz. Most csak �tvezetj�k a g�pen. Simogatom, hagyom, hogy kiny�jtsa a nyak�t �s sz�tn�zzen a startboxban. Azt�n sz�p lassan elkezd befel� l�pkedni. Meg�ll�s n�lk�l simogatom �s besz�lek hozz�, de p�r l�p�sn�l nem juttat minket el�r�bb. Sz�val ism�t a fi�k seg�ts�g�re van sz�ks�gem, hogy betuszkolj�k a m�nt a g�pbe. Mag�hoz k�pest eg�sz nyugodtan �llt meg a sz�k helyen. De p�r pillanat m�lva m�r ki is s�t�lhat onnan. 1-2 k�rt s�t�lok vele miel�tt a p�ly�ra l�pn�nk. A 3000m-es p�ly�ra sz� szerint beugrott, �gy l�tszik az edz�s ezen r�sze sokkal jobban tetszik neki. Ism�telten nem egyszer� megfogni, ezt az er�s m�nt. Az 1000m-es egyenesben egyenletes lass� temp�ban haladunk. K�nyelmes, akci�s v�gt�ja van. A kanyarba �rve r�tesz�nk egy keveset �s r�fordulva a t�ls� egyenesre egy gyors l�bv�lt�s ut�n ism�t gyors�tunk. Pilgrim nagyon szeretne gyorsabban menni. Megr�zza mag�t �s kil�. Olyan hirtelen j�n ez az eg�sz, hogy egy pillanatra siker�l is kiss� felgyorsulnia. De mivel nem gyors�tott fel olyan nagyon ez�rt hagyom, hogy ebben a temp�ban v�gt�zzuk v�gig a p�lya h�tral�v� fel�t. �gy legal�bb Pilgrim is el�gedett lehet. K�zepes temp�ban fordulunk az utols� 1000m-re. Pilgrim ruganyos v�gtaugr�sai igen k�nyelmesek. A marad�k 500m-en m�r lass�tani kezd�nk. H�tr�bb helyezem a tests�lyom �s f�ty�lve jelzem, hogy ideje meg�llni. Fokozatosan visszalassul �get�sbe, majd l�p�sbe. Pilgrim el�gedetten l�pked lefel� a p�ly�r�l. Engedek a hevederen �s megpaskolom a nyak�t. Ezut�n hazafel� vessz�k az ir�nyt.

P�ntek:
Egy gyors heveder ellen�rz�s, sz�ks�g szerint h�z�s �s kengyel�ll�t�s miel�tt a p�ly�ra l�pn�nk. A p�nteki nap a gyors nap, amikor lovaim megmutathatj�k mit is tudnak. Most Pilgrimen van a sor. Edz�t�rsunk �s egy lov�szom, aki az id�t m�ri, m�r a p�lya mellett v�r r�nk. Gyorsan megmutatjuk lovainknak a g�tat �s m�ris r�fordulunk a 2800m-es p�ly�ra. Lass� v�gt�ban indulunk el �s megv�rjuk, am�g edz�t�rsunk becsatlakozik hozz�nk. Pilgrim amint megl�tja a mellette v�gtat� pej m�nt, azonnal felh�zza mag�t. Fej-fej mellett, k�zepes temp�ban haladunk az els� ugr�shoz. Amint lovaink talajt fogtak azonnal megind�tjuk �ket. A pej m�n azonnal elh�z mell�l�nk, de mi tartjuk a temp�t �s szorosan a far�ban maradunk. Egym�s ut�n ugr�ljuk �t a g�takat, Pilgrim egyszer sem vesz�t a lend�let�b�l. A kanyarba �rve gyorsabb temp�ra �szt�k�lem Pilgrimet. A k�t l� j�tszi k�nnyeds�ggel rep�l az ugr�sok felett. Az egyenesre fordulva Pilgrim felk�zdi mag�t a pej m�n mell� �s a k�vetkez� ugr�st szinte teljesen egyszerre viszik �t. Azonban ez az �llapot nem tart sok�ig. A tarka m�n nyak�t er�sebben megtolom �s gyorsabb temp�ra kapcsol. �rzem, ahogy egyre jobban megny�lik alattam, minden izm�t megfesz�tve galoppozik. Azonban ellenfele sem hagyja mag�t �s igencsak megdolgoztatja Pilgrimet. Az utols� ugr�shoz k�zel�tve m�r mindketten lovagoljuk lovainkat. Pilgrim remek�l ugrik �s ezzel egy orrhosszas el�nyt siker�l szereznie. A finis m�g 500m, ahol m�r nincs ugr�s. Mindent beleadva seg�tem a tarka m�nt, aki szint�gy mindent beleadva k�zd. A ’c�lon’ �t�rve egy fejhosszal volt el�r�bb. �n is �s Pilgrim is er�sen fujtatunk. Arcomon egy mosoly jelenik meg. Sz�p fokozatosan lass�tani kezd�nk. L�p�sben lemegy�nk a p�ly�r�l. Megk�sz�n�m a m�sik lovasnak a ’versenyt’, azut�n a lov�sz fel� indulok. A lov�sz elismer�en b�logat, l�tni rajta, hogy izgatottan v�rta, v�g�l ki fog nyerni: 3:9,7. Amint meghallom az id�t, lovam nyak�ra borulok �s egy nagy puszit adok neki. B�szk�n simogatom meg Pilgrimet, mik�zben hazafel� ir�ny�tom.

Szombat:
(bemeleg�t�s helyett/n�lk�l)
Ki�rve az ist�ll�b�l gyorsan megh�zom a hevedert miel�tt m�g Pilgrim elkezdene ugr�ndozni. A bemeleg�t�s helyett most elindulunk terepre. A lovarda ter�let�n m�g l�p�nk �s csak azut�n kezd�nk el �getni, miut�n a terep�sv�nyre �rt�nk. Nagy �vben ker�lgetj�k a k�veket. Ki�rve a f�k k�z�l v�gt�ba ugratom. Lassan haladunk a hol emelked�, hol pedig lejt�s t�jon. Pilgrim nagyon �lvezi ezt a szabads�got. Ha meg k�ne mondanom melyik edz�s nap a kedvence, h�t akkor a szombatra tippeln�k. Igaz, hogy szinte eg�sz nap megy�nk, �s csak megy�nk, de kinn vagyunk a h�bor�tatlan vadonban. Amikor egy viszonylag s�k ter�letre �r�nk megind�tom a tarka m�nt. Egy apr�t �gaskodva rugaszkodik el �s m�r rep�l�nk is. Eg�szen megny�lik alattam. Ha nem �ln�k rajta biztos vagyok benne, hogy m�g bakozna is �s �ssze vissza csavargatn� mag�t. �tgaloppozva a s�k ter�leten egy �jabb emelked�h�z �r�nk. Kicsit lelass�tunk, de ennek ellen�re is lend�letesen k�zdi fel mag�t a dombra. Az eg�sz d�lel�tt�t kinn t�ltj�k a terepen. Majd sz�p lassan hazafel� vessz�k az ir�nyt. Amikor m�r nem vagyunk olyan messze az ist�ll�nkt�l, hagyom legelni �s �gy az � temp�j�ban, sz�p lassan haza�r�nk. Beviszem a box�ba �s ott leszersz�mozom. Majd j� alaposan �tmassz�rozom. A nyak�t�l kezdem, �s sz�p lassan haladok a fara fel�. Amint v�gzek a massz�roz�ssal egy meleg, nedves ronggyal is �tt�rl�m, hogy m�g ink�bb ellaz�tsam az izmait.

Szerda, Vas�rnap:
Ezt a napot �ltal�ban minden lovam pihen�ssel t�lti. Reggel, amint ki�rek az ist�ll�ba mindet kirakom a kar�mba. M�g az el�z� napi munka ellen�re is csak �gy rep�l�k ut�nuk a kar�mig, ahol vad v�gt�ban k�r�znek, miel�tt meg�lln�nak legelni. �r�mmel n�zem, hogy milyen j�l megvannak egy�tt. Ha j� az id�, akkor eg�szen k�s� d�lut�nig vannak kinn a legel�n. Azonban rossz id�ben csak d�lel�tt vannak a kar�mban, a d�lut�nt az ist�ll�ban t�ltik, esetleg 1-2 paci k�zen s�t�l 15-20 percet.

Edz�s ut�n:
A p�ly�r�l vissza�rve hossz� sz�ron, 10-15 percet l�p�nk, att�l f�gg�en, hogy lass� vagy gyors munk�t ment�nk. Amint letelik az id�, m�g kinn az udvaron lemosom a l�bait, majd bevezetem a box�ba. Ott leszersz�mozom �s kik�t�m, am�g elrakom a felszerel�s�t. Pilgrim t�relmesen v�r, hiszen a m�g megmaradt sz�n�t r�gcs�lja. Vissza�rve szalm�val alaposan lecsutakolom, majd egy vizes ronggyal j� alaposan �tt�rl�m az eg�sz test�t �s a fej�t is. Ezut�n megvizsg�lom a l�bait. V�gigsim�tok mindegyiken, amik h�v�sek �s sim�k, ahogyan annak lennie kell. Ezut�n kikaparom a pat�j�t. Majd elengedem Pilgrimet �s adok neki p�r kockacukrot jutalmul. A d�lut�n hagyom, had pihenjen.

2012 Copyright
Foxy �s Angrove Pilgrim