D�jugrat� edz�sterv Stavros sz�m�ra |2002-es connemara m�n|

Kivezetem a p�ly�ra, ott h�zom meg a hevedert. Felsz�llok r� �s hossz� sz�rral l�p�nk p�r percet, hogy r�hangol�djon az edz�sre. R�videbb sz�rat veszek �s kicsit hajtom, most m�r temp�sabban l�pked. P�r k�r ut�n elind�tom �get�sbe, �s ism�t p�r k�r ut�n p�r egyszer�bb lovardai alakzatot csin�lunk: nagyk�r�ket, k�gy�vonalakat, kisk�r�ket mindk�t k�zen �s �tl�v�lt�sokat. Ezek ut�n csin�lunk p�r �ll�sb�l l�p�st, �ll�sb�l �get�st, l�p�sb�l �s �get�sb�l meg�ll�st, h�tral�ptet�st. �jb�l �get�sben indulunk el, majd beugratom v�gt�ba. V�gt�ban is csin�lunk p�r nagyk�rt �s k�nnyebb lovardai alakzatokat mindk�t k�zr�l. Ezut�n p�rszor �get�sben majd v�gt�ban �tmegy�nk a l�p�iskol�n mindk�t k�zr�l.

P�r Stavrosnak megfelel� m�ret� akad�lyt fel�ll�tottam, most ezeken fogunk gyakorolni. Kicsit s�t�lok a p�ly�n, hogy megn�zze mag�nak az akad�lyokat, hagyom, had szagl�ssza meg, ami jobban �rdekli. Ut�na �getek p�r, azt�n v�gt�zok p�r k�rt a p�ly�n. El�sz�r minden akad�lyra egyenk�nt r�lovagolok �s �tugorjuk, majd pihen�sk�ppen l�p�nk egy keveset, k�zben megdics�rem. �ltal�ban nem ver le egy akad�lyt sem, ha m�gis, visszateszem a l�cet a hely�re. Ut�na �jabb egy k�r v�gta, �s most m�r v�gigmegy�nk az eg�sz p�ly�n. M�g �getek vele kicsit, �s �jb�l megdics�rem. Azokat az akad�lyokat, amiket nem vett t�l j�l, m�g egyszer �tugorjuk, ilyenkor m�r jobban figyel �s jobban is siker�l az ugr�s.

Most m�r csak egy kis levezet�s van h�tra. S�t�lok vele p�r k�rt, majd m�g hosszabb sz�rat engedek, �s m�g p�r k�r s�ta, m�g kicsit megnyugszik az edz�s ut�n. V�g�l meg�ll�tom, lesz�llok r�la, felh�zom a kengyeleket �s kicsit laz�tok a hevederen. Megdics�rem, kap egy jutalomfalatot �s visszamegy�nk az ist�ll�ba

fantaa