#quarter horse from For the Love of Horses  Patanevelde - G-Portl#quarter horse from For the Love of Horses


 

Navigci
 
Cbox chat

 
Bejelentkezs
Felhasznlnv:

Jelsz:
SgSg
Regisztrci
Elfelejtettem a jelszt
 

 

 

 

 

 

Dokumentumok
Dokumentumok : Gris Damsel edzsterve

Gris Damsel edzsterve


 

GRIS DAMSEL
Neme: Kanca
Szl. id. : 2011. Szeptember 09.
Lak helye: 
PATANEVELDE
Kpzse: Hossztv
Zsok: Ayumi

EDZSTERV
HTF: 2000 m galopp edzs
KEDD: Terep lovagls

SZERDA: 2200 m galopp edzs
CSTRTK: llkpessg fejleszts
PNTEK: Pihen nap
SZOMBAT: 2400 m galopp edzs
VASRNAP: Pihen nap

 

~ HTF: 2000 M GALOPP EDZS ~
Mintha lom lenne a szememen olyan nehezen nyitom ki rsnyire. Br ne tettem volna, a napsugarak azonnal megtmadtk a szememet amit a kezemmel prbltam hrtani. Persze mindez eredmnytelen volt gy knytelen voltam fellni az gyban, gy mr megmenekltem a nap tmadsa ell. Egy - null ide napfny! Meg kell drzslnm a szemem, hogy tisztn kivegyem a digitlis rm mennyit is mutat. Elszr azt hittem csak rosszul ltom de amikor tisztn lttam, hogy mr fl kilenc mlt azonnal kipattant a szemembl az lmossg s n kiugorva az gybl szitkozdva a frdbe lpkedtem. Na j inkbb futottam. A lovakat mr rg kiengedtk a legelre s nem kt perc amg onnan behozom Gris Damselt hisz szeret megfuttatni. A reggeli macers dolgokat - ilyen a fslkds,tusols,fogmoss stb. - fl ra alatt letudtam s egy almval a szmban rngattam magamra a nadrgom s a felsm. A tskmba bedobltam mindent amire szksgem lehet s mr rohantam is a parkba.
Amikor belptem mr nagyon sokan srgldtek s forgoldtak is. Megnztem a plya kirst, hogy ki mikor mehet edzeni. mi tzre voltunk kirva amirt ldottam Sylvit hisz gy lesz idm elkszlni is. Meglepdve nztem ahogy Damsy a karm ajtajban ll s engem figyel, felvettem a helyrl a vezet szrat s oda siettem. Rraktam majd a kiktkhz vittem ahol mr llt pr l, valamelyiket pp leszereltk de volt amelyikre csak most raktk r a felszerelseket. Pej kancm idegesen dobbantott - nem csoda nem szerette annyira tbbi lovat - s a fleit htra vgva prblt elkapni egy zsok kezt. 172 cm volt amivel sikeresen kitnt a tbbiek kzl. Megcsvltam rajta a fejem , hisz egy igazi ripacs majd neki kezdtem a pucolsnak....
20 perc sem kellett s mr csillog szrrel llt elttem s mr a nyereg s a kantr is rajta volt. Az izzasztn elsimtottam egy rncot majd nagy rugaszkodssal felszlltam a nyergbe s a kengyelbe igaztottam a lbam. Enyhn megnyomtam az oldalt mire nagy fejt felcsapta s elindult a jl ismert plya fel. Kicsit belemelegtettnk 1-2 kr lpssel amit gets kvetett majd jra lps. 1 krt vgtzunk s utna amikor ezzel is vgeztnk belltunk a start kapuba. Feszlten fszkeldtt s nha neki is nyomot a falnak. Amikor egy msik l is bellt mellnk felnyertett s fel akart gaskodni de nem engedtem neki. Hirtelen csapdott ki a kapu s mr neki is vetette magt a plynak. Visszafogtam de gy is nagyokat nyjtott minden egyes vgtaugrsval, halkan prszklt s fejt lentebb engedte. Kiknnytettem ezzel segtve t s magamat is. Mr elvgtattunk az 500 mtert jelz oszlopnl is amikor az egyik segt megnyomta a stoppert, kvncsi voltam mennyire fejldik ezrt mindig mrik egyes tvoknl az idejt. Mg mindig sok volt htra de azrt most mr egy kicsit megnyomkodtam az oldalt s tbb szrat engedtem neki ezzel tudtra adva, hogy gyorsthat. Szinte megugrott alattam ha most nem itt lennk biztosan kitrtam volna a kezeimet is. Halkan beszltem hozz ahogy elhagytuk az 1800 mteres tblt is ugyan ezzel a tempval. Ott is lenyomta egy ember a stoppert. Amikor mr csak 2000 mter volt htra megtgettem a plcval s mg tbb szrat kapott. Egy j sebessgbe kapcsolt. A lbait csak pillanatokra rakta le a fldre s ers izmaival elrugaszkodott a fldtl jra s jra addig amg be nem rtnk a 2000 mteres tblhoz. Ott vissza vettem szp lassan lpsbe majd meg is lltottam. Most mr kicsit hangosabban prszklt s meg is izzadt az edzs miatt. Megpaskoltam nedves nyakt s levezettem a plyrl. Csak a kiktnl szlltam le ahol lenyergeltem s alaposan megfrdettem , megszrtottam majd a lemozgatba helyezve hagytam, hogy mg 20 percig stljon. Csak utna vittem vissza a legelre ahol mr vrta t a testvre, Sweet Milagro.
~ KEDD: TEREPLOVAGLS ~
Nem kvettem el tbbszr azt a hibt amit tegnap, most mr belltottam a telefonomat, hogy bresszen fel a kedvenc szmommal - ami mi ms lehetne mint a Paddy and the Ratstl a Freedom - ami idben meg is szlalt. Kicsit nygsen de kikeltem az gybl br majdnem orra buktam a sajt papucsomban- lj le Ayumi egyes de komolyan- majd sikeresen minden baleset nlkl eljutottam a szobmmal szemben lv frdbe. Ott vgig csinltam a reggeli tortrt amit mr teljesen megszoktam s egy gyors lfarokba sszefogva a hajam kisiettem, hogy felltzzek. Imdtam a keddet de csak azrt mert ilyenkor mehettem terepre Grissel. Szerettem vele menni mert hiba egy hossztv l imdott gyorsan lpkedni. Amikor ms lovammal megyek velnk jn egy j kis csapat is de ezt nem tehettem meg Damsyvel hisz idegess vlik ms lovak trsasgban. Most kivtelesen apa volt olyan kedves kivitt a parkba de csak azrt mert arra ment kocsival.
Most korbban rkeztem azrt a lovak mg nem voltak kint, de pr tulajdonos mr kint szorgoskodott. Intettek s kszntek nekem amit n egy hatalmas vigyorral viszonoztam. Damsy a fldn fekdve nzett fel rm s nem igen volt hajland megmozdulni, elszr megijedtem hogy kliks de utna rjttem hogy csak jtssza az eszt. Amint felkellt megrzta magt gy minden forgcs darabka rm replt rla. Mint aki jl vgezte a dolgt felnyertett s peckesen lpegetett mellettem a kiktig. Lehetetlen alak. Most nem hoztam ki a galopp felszerelst inkbb egy knny hobbi nyerget s kantrt pakoltam a kezemre majd oda lpve hozz lecsutakoltam s felraktam r elszr az izzasztt majd a nyerget. Szoksa hogy felfjja magt ezrt figyelnem kellett amikor meghztam a hevedert. Kicsit sunytott de hamar abba hagyta. A zablt is sz nlkl vette most be. Ilyenkor rteszem az nyvdket is nehogy megsrljn majd magamra csatolva a kobakot felszllok r. Mg be se teszem a lbam a biztonsgi kengyelbe de mr is elindul. A jl ismert erdei svny fel haladunk amit sokszor kitapostunk mr de most lefordulunk balra hogy j tjat fedezznk fel. Teljesen a nyakra kell hajolnom mikzben a srban cuppog klnben eltallja a fejemet 1-2 szrs s igen csak bartsgtalan fag. Amikor kirtnk ebbl a krnyezetbl egy gynyr tiszts trul elnk ahol pr tehn legelszett vagy ppensggel krdztt. Damsy is lehajolt hogy legeljen egy kicsit de most nem hagytam neki inkbb felpiszkltam s egy mozdulattal vgtba ugrattam. A bocik nem zavartattk magukat amikor n vigyorogva tszguldottam a legeljk szln. Hamar eltntnk az erdben jra Damsyvel ahol mr egy jl ismert ton gettnk tovbb. Egy patakba belegzolt s elszrakozott vele hogy a mells lbval belecsap a vzbe s prblja a szjval elkapni. Kezdett mr ksre jrni ezrt hagytam hogy igyon majd visszafordtottam s vissza gettnk - nhol vgtztunk meg lptnk - a parkba. Alaposan lecsutakoltam mert noha meg is izzadt mg mindig sros volt a lba. Vgig simtottam a hkjn majd bevittem a bokszba ahol mr vrta az ebdje.
~ SZERDA: 2200 M GALOPP EDZS ~
Olyan j lett volna egy kvt inni egy szerda reggel de a szervezetem kijelentette , hogy nem lehet. Rgen nagy kvs voltam mert imdtam az zt s az illatt is de a szervezetemnek nem tett jt. Pr kortytl egy kis id utn bizsergett az ujjam majd hnyingerem lett. gy a mai kels mg breszt mellett is igen csak nyomaszt volt, fjt a combom a tereptl hisz ersen kellett fognom amikor ppen j kedvben bakolt vagy gaskodott prat. A tusols igen nehzkes volt de hamar megoldottam. Amikor vgeztem sszefogtam a hajam mert mg kedvem sem volt kifslni s kicaplattam a parkba. Mg mieltt elindultam oda telefonltam az egyik aranyos lovsznak akit megkrtem, hogy ksztse mr el addig Damsyt amire oda rek. s amint belptem lttam, hogy megcsinlta. Vannak mg kedves emberek ebben a vilgban azrt. Megkszntem egy csokival amit mg otthonrl hoztam - s persze hogy a dugi kszletembl - s felszlltam a mr letakartott kancmra. Elhelyezkedtem az apr zsok nyeregbe s felvezettem a plyra. A szoksos bemelegtst vgig csinltuk most mg egy kicsit tbbet is dolgoztattam mieltt bellhatott volna a start gpbe. Neki feszlt gy amikor a kapuk kinyltak mr neki is esett a plynak. Imdott futni de sajnos rvidebb tvon nem brta tartani a kellen gyors iramot.Most mg egy kzepes iramban haladtunk a cl fel amit most az 2200 m oszlop jelentett. Mr lttam szemmel ezrt kicsit megpiszkltam hogy gyorstson fel. Kiakart rgni ezrt kicsit megcsaptam a plcval ezzel elrve hogy abba hagyja s csak a plya rdekelje. Most nagyobb ert kell befedtetnie ezrt mr az 1800 oszlopnl elengedtem s ervel hajtottam. Olyan gyorsa galoppozott akr csak egy Sprinter l. Fejt felszegte s farkt is felcsapta ahogy visszafogtam amikor elrtnk az adott clt. Megveregettem s mg ott lemozgattam mert kicsit feszlt ha a gppel teszem meg ezt. Lejrattam a laposan majd megint kapott egy j hideg frdt amit gy ksznt meg, hogy megrzta magt mint egy kutya gy rm jtt minden vz. Alaposan tmentem rajta 2 trlkzvel is, patazsrral bekentem a patjt majd oda adtam az almjt is. Megveregettem jra s kiengedtem a legelre ahol a tbbiek mr a sznt ettk.
~ CSTRTK: LLKPESSG FEJLESZTS ~
Cstrtkn van a legnehezebb napja Damsynek s nekem, ilyenkor csak arra figyelek, hogy minl ersebb legyen teht az llkpessgt fejlesztjk tovbb. Reggel mr az breszt eltt felkeltem s bekapcsoltam a rdit mikzben hosszasan lefrdtem, a hajamat is megmostam majd megszrtva sszefogtam. Megmostam a fogam s sszelltottam mindent amire szksgem lehet a Parkban, helyet kapott a tskmban az MP3 lejtszm, a telefonom,a kulcsom, pr alma s rpa. Na meg nekem pr mzli szelet ha mr majdnem eljulnk az hsgtl s mg betettem egy 1,5 literes svny vizet is. Szigoran csak sznsavmentest mert a sznsavasat nem voltam hajland meginni. Ahogy a csapvizet sem. Ddolva rkeztem meg a parkba ahol mr tbben vrtak rm. Hisz ez nem egyni edzs volt, itt tbb lval s zsokval szlltunk versenybe. s a leghosszabb tvot, 3200m kellett vgig galoppozniuk a lovaknak. Csak hossztv lovaknak csinltuk ezt az edzst. Na meg persze tvlovak is jhettek br k igen csak kevesen voltak a parkban. Nekem is csak egy volt, Crying Raindrop. Tegnap eset ezrt sr volt, mr mindenki a lovn lt amikor n kivezettem Damsyt s neki kezdtem a csutakolsnak. Amikor vgeztem vele a legknnybb felszerelst raktam r s felvettem a kobakom, s most mg a szemvegem is mert nem volt kedvem megvakulni pr percre egy nagyobb srdarabtl amit a tbbiek vernek fel rm. Nem volt sok bemelegtsi id csak pr kr lps s gets. Amikor mindenki vgig csinlta. Belltunk a startgpbe s vrtunk. Mindig izgultam s persze Damsy is idegesen csapkodta magt a falnak. Nem tudtam errl leszoktatni de nem htrltatta s nem is okozott magban krt se bennem. s vgre kivgdott az ajt s az sszes l elrugaszkodott s mr egytt is galoppoztak. Fej fej mellett haladtunk sokig majd szpen lemaradtunk egymstl. Damsy idegesen doblta a fejt amikor egy msik l volt eltte fleg most hogy szinte utolsknt galoppoztunk a tbbiek utn.Mr tbb mint 2000 mtert galoppozott amikor reztem hogy kezd fradni de ekkor megtgettem enyhn gy gyorsulni kezdett s sorra utastotta maga utn a lovakat. Tartottuk a msodik helyet egszen a 3000 mteres oszlopig ahol elindult a hajr,  a tbbiek tttk plcval a lovakat s n is sztkltem nha majd amikor az els helyen vgtatott prbltam megrizni ezt a helyet de tbben egyre csak jttek fel mg msok mr nem is erlkdtek rajta. Amint tlpte a clt hangosan felkiltottam s neki borultam a nyaknak s lelgettem. Damsy nagyokat prszklt ahogy elfradt s mr lpni is alig volt hajland. Mindenki gratullt  a msiknak majd mentek a sajt dolgukra. n lejrattam majd megint megfrdettem s mg egy takart is rtettem ami jl szellzik s oda adtam neki a zabot s az almt valamint a rpt is amit hoztam magammal. Utna beengedtem a bokszba ahol szinte azonnal el is fekdt s elaludt. 

~PNTEK & VASRNAP: PIHEN NAP ~
Mindenkinek kell a pihens fleg egy ilyen megerltet edzsek utn amilyeneket Damsy szokott vghez vinni. Gyorsan elkszltem reggel s nem bajldtam mg azzal sem, hogy sszefogjam a hajam, nem is volt kedvem nagyon hajgumit KERESNI mert az eleve valahogy mindig felszvdik. A parkba kirve megpillantom ahogy gynyr kancm a porban hempereg nagy lvezettel. Mly levegt veszek s elszmolok tzig mikzben haladtam fel. Speed Heart hangosan nyert s a kapuhoz vgtat. Megsimogatom a fejt majd a kapuhoz tett vezetszrat felkapom s elindulok Damsy fel. Felllt lassan s megrzta magt majd lassan felm lpkedett, most nem volt kedve elrohanni aminek vgkpp tudtam rlni hisz semmi kedvem kergeti az egsz legeln. Rkattintom a vezetszrat majd kivezetem s csak nha lk elre hogy gyorsabban akar haladni. Amint kiktttem vgre lenyugodott s csak picit nzeldtt hogy mi folyik krltte. Minden nap ugyan gy csutakolom le ahogy most is. Elveszem a gumivakart s ersen - de gy hogy ne fjjon neki  - vgig drzslm kr-krs mozdulattal az egsz testt, figyelve a heveder helyre.  Amikor fellaztottam az sszes elhalt szrszrat s rtapadt piszkot el vettem gykr keft amivel vgig mentem az egsz testn. Ezzel a felhalmozdott koszt eltntettem rla. Utna jtt a puha por kefe, amit kifejezetten lvezett. Ezzel a legkisebb portl is megszabadtottam. Elvettem a dobozombl a srnyfst amivel kibontottam a srnyben s a farkban lv csomkat. A patakaparval kikapartam a patit mikzben ellenriztem , hogy a nem rgiben felrakott patk nem lazult e meg. Bekentem patazsrral ezzel erstve  a patit majd egy szraz trlkzvel vgig mentem mg rajta. Szinte csillogott amikor vgeztem vele.Kapott pr jutalom falatot majd egy kicsit megmozgattam azzal hogy elvittem az sztatba ahol kedvre szhatott. Amikor ezzel vgzett addig legeltettem amg meg nem szrat, kapott egy knyelmes kk takart majd kiengedtem a tbbiekhez akik mr vrtk. Amg kint pihent n sszertam az eredmnyeit amiket az edzsen produklt s mosolyogva vettem tudomsl, hogy egyre gyesebb.
~SZOMBAT: 2400 M GALOPP EDZS ~
Utols napunkat - vagyis a ht utols napjt - szintn edzssel tltjk. A reggelem mint mindig most is unalmas, felkels, frds,fogmoss s a tbbi dolog amit nha hasztalannak ltok. Mieltt mg elindulnk felhvom Akichit hisz ma vele fogunk prosval edzeni. Ez jt tett Damsynek hisz ezzel nveltem a ksztetst benne, hogy nyerjen. Mire belptem a parkba Akichi mr az n lovamat is felszerelte. Megkszntem neki s mg beszltnk pr mondatot mikzben bemelegtettk a patsainkat. Beszltnk pr mondatot Damsy szrmazsrl is, a legeredmnyesebb szli voltak akik a Gp-n szerepeltek. Csods megjelenst anytl - Sweet Damseltl - kitartst pedig apjtl - Milagro Gristl - rklte. Akichi nem a sajt lovval jtt hanem egy edz lval. Tartottunk egyprat vagy is pontosabban a park. Kiregedett, nem tl eredmnyes telivrek voltak akiket visszafogtunk hogy a msik lovakat erstse a gyzelem. Amint vgeztnk a bemelegtssel mr neki is estnk a rendes plynak. Damsyt visszafogtam mg gy lass de temes tempval haladtunk el az 1200 mtert jell oszlop mellett. Akichi elttnk galoppozott. Az 1800 oszlopnl mr lnkebben s gyorsabban galoppozott majd a 2000 oszlopnl elengedtem s a leggyorsabb vgtjban hagyta  le az "ellenfelt" s megsem llt a clig. Akr csak egy goly gy szguldott. A vgn megpaskoltam t is s az edztrst is majd Akcihivel beszlgettnk mg mikzben lejrtattuk ket. utna a szoksos lbmoss,csutakols s irny a boksz a vacsirt.

2014 AYUMI & GRIS DAMSEL

 

 

2006-2021
www.patanevelde.gportal.hu


Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168    *****    Nagyon ütõs volt a Nintendo Switch 2 Direct! Elemzést a látottakról pedig itt olvashatsz!    *****    Elkészítem születési horoszkópod és ajándék 3 éves elõrejelzésed. Utána szóban minden kérdésedet megbeszéljük! Kattints    *****    Könyves oldal - egy jó könyv, elrepít bárhová - Könyves oldal    *****    20 éve jelent meg a Nintendo DS! Emlékezzünk meg ról, hisz olyan sok szép perccel ajándékozott meg minket a játékaival!    *****    Ha érdekelnek az animék,mangák,videojátékok, japán és holland nyelv és kultúra, akkor látogass el a személyes oldalamra.    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon!    *****    Könyves oldal - Ágica Könyvtára - ahol megnézheted milyen könyveim vannak, miket olvasok, mik a terveim...    *****    Megtörtént Bûnügyekkel foglalkozó oldal - magyar és külföldi esetek.    *****    Why do all the monsters come out at night? - Rose Harbor, a város, ahol nem a természetfeletti a legfõbb titok - FRPG    *****    A boroszkányok gyorsan megtanulják... Minden mágia megköveteli a maga árát. De vajon mekkora lehet ez az ár? - FRPG    *****    Alkosd meg a saját karaktered, és irányítsd a sorsát! Vajon képes lenne túlélni egy ilyen titkokkal teli helyen? - FRPG    *****    Mindig tudnod kell, melyik kikötõ felé tartasz. - ROSE HARBOR, a mi városunk - FRPG    *****    Akad mindannyijukban valami közös, valami ide vezette õket, a delaware-i aprócska kikötõvárosba... - FRPG    *****    boroszkány, vérfarkas, alakváltó, démon és angyal... szavak, amik mind jelentenek valamit - csatlakozz közénk - FRPG    *****    Why do all the monsters come out at night? - Rose Harbor, a város, ahol nem a természetfeletti a legfõbb titok - FRPG    *****    why do all monsters come out at night - FRPG - Csatlakozz közénk! - Írj, és éld át a kalandokat!    *****    CRIMECASESNIGHT - Igazi Bûntényekkel foglalkozó oldal    *****    Figyelem, figyelem! A második vágányra karácsonyi mese érkezett! Mesés karácsonyt kíván mindenkinek: a Mesetáros    *****    10 éves a Haikyuu!! Ennek alkalmából részletes elemzést olvashatsz az anime elsõ évadáról az Anime Odyssey blogban!