Last Dose edzésterve

 

LAST DOSE
Neme: Kanca
Szül. id. : 2011. Április 21.
Lakó helye: CHEVAL DE COURSE PARK
Képzése: Sprint
Zsoké: Ayumi
EDZÉSTERV
HÉTFŐ: 800 m galopp edzés
KEDD: Terep lovaglás
SZERDA: 900 m galopp edzés
CSÜTÖRTÖK: Futószárazás,, idomítás
PÉNTEK: Pihenő nap
SZOMBAT: 1000 m galopp edzés
VASÁRNAP: Pihenő nap

 

~ HÉTFŐ: 800 M GALOPP EDZÉS ~
Hétfő reggel mostanában szinte mindig üdén kellek fel és már napra készen vagyok. Persze mind mindig most is az első utam a fürdőbe vezet ahol egy jó fürdő után megfésülködök majd fogatmosok és összefogva a hajam felöltözök majd indulok ki Dózihoz. Miközben haladok a park felé elgondolkozok milyen is volt csikónak, mindennél jobban szerettem ezt a csikót hisz én tenyésztettem ki. Amikor kiérek már mindenki sürög forog és a lovaival foglalkoznak. Dose kint legelészik amikor már a többiek is kint vannak. Behozom a legelőről kap egy nagy puszit az orrára majd kikötöm biztonsági kötéssel és már kezdtem is a csutakolását. Először kikaparom a patáját és ellenőrzöm , hogy a patkóival nincs e baj. Engedelmesen feladja az összes lábát így azzal hamar végzek.Utána gyökérkefével átdörzsölöm az egész testét amit kifejezetten élvez még a nyakát is előre nyújta és a szemeit lehunyja. Amikor már a hasánál is megtisztítottam utána átkeféltem gyökérkefével ,hogy a fellazított szőrt és port eltávolítsam a testéről majd a porkefével. Áthúzom egy tiszta törülközővel és már el is kezdtem felszerelni. A kantárt és a nyerget is könnyedén feltudtam rá helyezni. Befásliztam a lábát majd a  fejemre vettem kék kobakomat és nyeregbe szálltam.A pálya a legjobb állapotban volt.Nem rég szántották fel és nem is esett az eső. Először is be kell melegítenünk. Lépéssel kezdünk mind a két lábra, közben még egy kicsit nyújtózhat de nem engedem, hogy lomhán menjen. Dinamikus lépésben kell haladnia. Utána amikor eléggé megmozgatta az izmait már kezdtük is ügetni. Szépen csinálja csak néha kapja fel a fejét és jobban megakar indulni de nem engedem el. Amikor ez is simán ment már mind a két oldalra is vágtattunk pár kört de utána úgy döntöttem jöhet is galopp edzés. Startkapu nélkül, csengőre indulunk el. Izgatottan ficánkol alattam amikor megállítom de amint megszólalt a csengő kirobbant és már neki is vetemedett a pályának és szinte falta a métereket. A 200asnál kicsit megfogtam már túl gyorsan ment. A 300 táblánál már szépen nyújtott és még nyoma sem volt annak, hogy fáradt lenne.Egészen ebben a tempóban haladtunk az 500 tábláig majd onnan elengedtem és kicsi pálcával nagyobb sebességre kapcsol és én jobban kikönnyítek. A 700 táblánál megmutatom neki újra a pálcát és így egy szinte irgalmatlan tempóban ér be a célba. Megpaskolom leizzadt nyakát  majd lehajolva adok neki egy puszit és végül vissza ügetünk. Nem volt kedvem most lemozgatni és nem s volt hozzá kedve ezért inkább beraktam egy lemozgatóba és én addig ittam egy kis vizet. Amint sikerült lenyugodni és végzett is újra lecsutakoltam majd lemostam a lábait és kiengedtem a legelőre.
~ KEDD: TEREPLOVAGLÁS ~
Minden lónak kell egy olyan nap , hogy nem a pályán galoppozik körbe és körbe. Hisz abba előbb -utóbb szinte megbolondul. A legtöbb telivér sajnos így végezte de én figyeltem erre. A hét legalább egy napján mindig kimegyek az összes lovammal terepre. Általában több emberrel megyek de Dózi jobban szeret egyedül lenni. Apjára hasonlított. Kedden kocsival mentem ki mert késében voltam és utáltam késni bárhonnan is. Meleg volt ezért a lovak még a boxban voltak mert ott hűsölhettek. Nem volt szívem kihozni ezért bent csutakoltam le. Vékony nyeregalátétet tettem rá de egy nyereg emelőt is mert ilyenkor kicsit nehezebb nyerget kap. Íny és bokavédőket is felraktam majd egy kantárt is ami nem a verseny kantárja volt. Felültem a hátára és kiléptettem az istállóból. Az erdei ösvényen haladtam mert ott a fák lombja hűsítette a tikkasztó meleget. Dózi kicsit fáradtan lépkedett de halkan prüszkölt néha és a fejét rázta a legyek miatt. Nem ugrándozott mint a legtöbb ló csak zavarta. Egy kisebb ösvényen lekanyarodtam majd ügetésbe indítva tovább haladtunk. Könnyű ügetésbe mentem vele vagy 10-15 percet majd amikor egy alacsonyabb folyóhoz értünk belevágtattam vele. Imádta. Feldobta a fejét és felnyerítve galoppozott felfelé. Amikor elfáradt, hagytam,hogy megálljon és lehajolt és ivott a tiszta vízből. Tovább haladtam vele és a hegyek alján ügettem vele majd amikor éreztem, hogy már túl meleg van visszafordítottam. Visszaérve leszálltam róla és le is szereltem. Elé raktam egy vödör vizet amiből inni is kezdett amíg újra lecsutakoltam. Lemostam hideg vízzel majd vissza tettem a boxába mert ilyen melegbe nem szívesen engedtem ki hisz ő sem bírta. Néztem ahogy boldogan összedugja a fejét Last Melodyval mintha évek óta nem látták volna egymást majd adtam neki némi ennivalót és zabot is majd bezárva magam mögött a az ajtót haza mentem.
~ SZERDA: 900 M GALOPP EDZÉS ~
Szerdán is egy újabb edzésünk volt de most növeltem a távot 100 méterrel bár a legtöbb sprint verseny 800 méteres szokott lenni de szeretem ha kicsit meg is dolgozik. Megittam reggel a kávém majd mentem is , hogy a lovamat előkészítsem az edzésre. Most egy másik lóval fog galoppozni, hogy növeljem kicsit a versenyszellemét. Kiérve befogtam a legelőről ahonnan kicsit lustán jött le és hisztizett is rendesen a mai nap. Nem volt kedve ma dolgozni. Amikor lecsutakoltam akkor is többször felvágta a fejét majd néha próbálta megcsípni a kezem is. A nyerget amikor rátettem akkor is felfújta magát és csak akkor fejezte meg amikor kicsit az orrára vágtam. A kantárt feltudtam tenni de az ellen is harcolt velem. A pályára kiérve a szokásos módon bemelegítettünk de többször is bakkolni próbált. Amikor megérkezett az egyik segítő és a lova már be is álltunk a start helyzetbe. Nem minden angol telivér lesz jó galopp ló és az ilyenek lettek a tréner lovak. A csengő után meg is indultunk. Fej fej mellett galoppoztak majd Dózi kicsit lelassított és engedtem neki bár ösztökéltem, hogy ne maradjon le még jobban. A fejét felemelve, szép nyújtott vágtába hagyta el a 400as táblát majd utána úgy döntöttem most alapos meg kell harcolnia és már most erősebben nyomtam a cipőmet az oldalába és némi pálcát is kapott. Lehagyta a másik lovat és már egyre csak növekvő sebességgel maga mögé kényszerítette több lóhosszal. Be érve a célba megpaskoltam majd az egyik lovász lemozgatta és utána lecsutakoltam én, megmostam és mehetett is vissza a legelőre.  Megérdemelte a pihenést és meg is kapja bár ma olyan volt mint egy hisztis hercegnő de azért megmutatta mi is lapul benne. Tud ő ha akar csak lusta.

~ CSÜTÖRTÖK: FUTÓSZÁR,IDOMÍTÁS ~
Csütörtökön már én is fáradt vagyok ezért a heti edzés tervbe ilyenkor szoktam beiktatni a futószárazást és az idomítást is, hogy azért Dózi dolgozzon a mai nap is különben teljesen ellustúl és nem fog dolgozni. Kiérve hozzá persze először megint jön a csutakolás amit most is élvez mint a legtöbbször is. Már régen vettem egy speciális hevedert a futószárazáshoz amit most rátettem. Bevittem a kör karámba ahol most szerencsére nem volt senki és először lépkedni kezdett, néha beakart jönni de az ostorral kinyomtam mindig a külső patanyomra. A fejével már szinte a földet érte ezért ügetésre ösztökéltem amit vígan végzett. Elégedetten prüszkölt és élvezte,hogy lovas nélkül ügethet végül vágtázott. Nehéz volt visszafogni, hisz hozzá szokott a galoppozáshoz ezért mindig gyorsabban akart menni de most visszafogtam. Ezt mind a két oldalra megcsináltam majd szabadon engedtem, hogy kicsit idomítsam is ami azért volt jó mert erősítette a kapcsolatunkat és őt is felszabadította. Egy hosszú pálcával végig húztam a hasán így ő egyik mellső lábát lehajtotta a másikat meg kinyújtotta így meghajolva. Utána lefeküdt és én a hátára ültem. Felállt és a szőrén lépkedtem vele vissza a kikötőhöz ahol leugrottam róla majd leszereltem. A végén bekentem a patáját patazsírral majd amíg megszáradt addig kint legeltettem és csak utána engedtem vissza a legelőre. Kifejezetten élvezte amikor ennyit foglalkoztak vele mert mindig is igényelte bár ha sokáig távol van fél testvérétől, Last Melodytól akkor szinte teljesen kiborul és hisztizni kezd. Ezért siettem vele már egy kicsit a végén mert már Melody nagyon nyerített utána és galoppozni kezdtek a többiekkel a hatalmas legelőn. Amikor vissza engedtem ő már elis galoppozott és én csak vigyorogva néztem őket egy ideig majd magukra hagyva én is haza indultam, hogy lepihenjek.
~ PÉNTEK &VASÁRNAP: PIHENŐ NAP ~
Próbálok neki elég pihenés időt adni, hogy regenerálódjon és pihenjen sokat ezért heti 2x pihennie szinte kötelező. Most sok munkám volt ezért csak délután értem ki. Minden ló kint legelt - aki nem volt persze épp edzésen vagy versenyen.-  és már távolról láttam a lovaimat, hisz jellegzetes színűk volt főleg Dózinak aki szinte már albínó volt olyan szürkén született meg. Hangosan nyerítettek és prüszköltek amikor oda értem és egy almát elő véve Dózi már felém is sietett. Amíg ő békésen elnyamogta ráhelyeztem kötőfékére a vezetőszárat és kihoztam. Most kivételesen kihoztam mellé Melodyt de őt hosszabb szárra engedtem így ő nyugodtan legelészett miközben én Dózit letudtam csutakolni. Nem ficergett teljesen nyugodt volt. Hamar végeztem vele, majd vittem a fürdetőhöz ahol alaposan lefürdettem. Mindenhol habos volt és amikor lemostam róla megrázta magát. A sörényét és a farkát több idő volt de a végére már elégedetten néztem végig rajta. Amíg megszáradt addig Melodyval legelészett és néha egymásnak nyomták az orrukat. Hamar megszáradt ebbe a melegbe és én engedtem is vissza a legelőre ahol az árnyékos részre sietett. Persze első dolga az volt, hogy a munkámat semmisé tette mert azonnal levetődött a földre és alaposan meghempergett. Ő kint volt amíg én kitakarítottam a helyét, először forgácsot tettem le majd rászórtam a szalmát mert ő így szeretett aludni, hisz nem állva tette ezt hanem elterülve a földön. Felraktam egy szénát hálóval, betettem neki a zab adagot, hogyha bemegy ez fogadja. Ellenőriztem az önitatót,hogy működik e majd betettem a zab tartóva 1-1 almát és répát, kicseréltem a nyalósót majd bezártam a boxát. Majd csak este jön be de akkor már nem én fogom beengedni hanem a lovász így én is haza mehettem mára, hisz nem lesz ma edzése.
~ SZOMBAT: 1000 M GALOPP EDZÉS ~
Az utolsó galopp edzés a héten mindig szombatra esett, utána pihenőnap volt. Szombaton nehézkesen keltem fel és Dózi miatt erős és fájdalmas izomláz égett belső combjaimba ahogy tartottam vágta közben. Kicsit lassan de sikerült elkészülnöm. Mint általában mindig most is egyedül fogunk edzeni vele. Most nem volt kedvem átgyalogolni így kimentem kocsival. Megköszöntem a lovásznak, hogy volt olyan kedves és kihozta nekem Dózit és már ki is kötötte. Szinte teljesen elsápadtam amikor megláttam, hogy Dózi merő sár. Fém vakaróval kezdtem neki a pucolásának de egy idő után feladtam és szivacshoz nyúltam. Azzal is erősen kellett dörzsölnöm fél óráig szenvedtem vele majd úgy döntöttem , hogy majd edzés után lefürdetem. Felszereltem majd kivittem a pályára ahol megint mint mindig most is bemelegítettem úgy ahogy szoktam vele. Most volt a leghosszabb edzésünk. Startkapuval indultunk most és már megint kilőtt mintha egész héten a boxba állt volna. Egészen normális tempóba vágtatott az 500 tábláig de utána kicsit meghajtottam és egy nagyobb vágta ugrással új tempóba kapcsolt. Elrobogtunk az 1000 méteres oszlopnál is nyújtott vágtával amivel eleve gyorsan haladt. Még jobban meghajtottam és szinte már repült a célig meg sem állva de még utána is csak menni akart de visszafogtam, mert eddig tartott csak az edzésünk. Lehet máskor növelni fogom a távot de nem most. Lemozgattam alaposan , hogy nehogy valami baj legyen. Lefürdettem így már nem is volt sáros de nem engedtem vissza a legelőre mert féltem, hogy megint lefekszik és holnap versenyünk van. Behoztam a többi lovat is majd megpaskoltam csodás nyakát és haza mentem.

2014 AYUMI & LAST DOSE