|
Wilmots edzésterve
Versenyszettünk:
Wilmots
8éves Hannoveri
sárga/mén
díjlovaglás/nehézosztály,nagydíj szint/profi(S)
Díjlovagló edzésterv, csak díjlovas versenyre:
Hétfő: Könnyített edzés,díjlovaglás(L)
Kedd: tereplovaglás
Szerda:Nehezített díjlovaglás(S2)
Csütörtök:futószárazás
Péntek:Pihenőnap
Szombat:Nehezített díjlovaglás(S2)
Vasárnap:tereplovaglás
Abrakolás: -reggel: 2kgzab ,2kg díjló táp,3kg kondíció tartó táp+ásványi só, korlátlan mennyiségű fűszéna-délben: 15kg lucernaszéna+fűszéna korlátlan mennyiségben-este: 2kgzab,2kgdíjló táp,3kg kondíció tartó táp+ásványi só, fűszéna korlátlan mennyiségben.
Edzés előtt: Mielőtt neki látnék a mindennapos munkának néhány igen fontos dolgot el kell végeznem. Még pedig azt, hogy gondosan leápoljam és a legnagyobb odafigyeléssel felszereljem a lovamat, Wilmot, hiszen nem szeretném,hogy bármi baja essen. Kivezetem a pucoló állásba és elkezdem vakargatni a szőrét. Alaposan leszedek róla minden koszt és piszkot, szerencsére nincs sok dolgom, nem valami koszos. Ha készen vagyok ráteszem a pataharangokat és befáslizom a lábát, alátéttel. Aztán ráteszem a nyerget, díjlovas munkához a díjlovagló nyerget, tereplovagláshoz a díjugrató nyerget, futószáras munkához pedig semmit. Először a nyeregalátét, majd a zselépárnát aztán a nyeregemelő szörmét és végül a nyerget. Becsatolom a hevedert, nem túl szorosan, majd még fel ülés előtt igazítok rajta. A heveder alól kihúzgálom a bőrt, nehogy odacsípje és sebet okozzon.Nyergelés után hozom a kantárt. Könnyített díjlovagláshoz, terepmunkához és futószáras edzéshez kiskantárt, nehezített díjlovagláshoz nagykantárt használok. Felkantározom, gondosan megigazítom a zablá(ka)t és a szára(ka)t. Sarkantyút csatolok, hozom a kobakot és a pálcát és elindulok…
Hétfő:Az edzés elején bemelegítek először lépésben, majd ügetésben és vágtában is. Lépek a lovammal leglább 5percet hosszúszáron, majd elkezdem vele lépésben a lazítómunkát. Különböző patanyomfigurákat lovagolok, állítom, hajlítom. Gyakorlom vele a combravaló engedést is. Felveszem a szárakat félhozzúra és elkezdem vele az ügető munkát. Közben lazítgatom, mélyrelovaglom, állítom, hajlítom és folytatom az patanyomfigurák lovaglását is, combaravló engedésekkel érdekesítést is. Jó kedvű prüszköléssel jelzi, hogy bemelegedett és kezdhetjük a vágtát. Felveszem lépésbe és lépek vele pár nagykört. Ezután beugratom vágtába és vágtázok vele 5 percen keresztül az egyik kézre és közben csinálom a megszokott kígyóvonalaimat, nagyköröket, kisköröket. 5 perc után felveszem lépésbe, átmegyek a másik kézre átváltással és újra beugratom vágtába és erre a kézre is vágtzok 5 percet, közben csinálom a megszokott gyakorlatokat. Erre a kézre különösen jól állítom/hajlítom, hiszen a bal oldala a nehezebb. Erre nehezebben lazul el, de sikerül megoldanom. Felveszem lépésbe és nagyokat prüszköl, jöhet a könnyű osztályú díjlovagló program:
A-Belovaglás munkaügetésben
X-Állj, köszönés, mozdulatlanság, elindulás munkaügetésben
C-Bal kézre
C-A-kígyóvonal 4 ívben
K-M-átlóváltás középügetésben
M-összeszedett ügetés
C-Állj, egy lóhosznyit hátralépj
C-előtt-megindulás középlépésben
S-Fordulat balra
I-hátulja körüli fordulat balra
S-Fordulat jobbra
CSISH-középlépés
H-Összeszedett vágta, jobb kézre
M-F-Középvágta
F-Összeszedett vágta
A-C- kígyóvonal 4 ívben, a középpontokon egyszerű ugrásváltás 3-szor
H-K-középvágta
K-Összeszedett vágta
A-Összeszedett ügetés
F-H-Félátlóváltás középügetésben
H-Összeszedett ügetés
R-Fordulat jobbra
HCMRI-Összeszedett ügetés
I-Hátulja körüli fordulat jobbra
R-Jobb kézre
B-Fordulat jobbra
X-Fordulat jobbra
I-Állj köszönés, mozdulatlanság
A program kétszeri lelovaglása után nagyon megdicsérem, hiszen rendkívül ügyes volt, egyetlen hibát sem vétett, tökéletesen reagált a segítségeimre. Nagyokat prüszköl, sétálunk 6-7 percet teljes hosszúszáron, hagyom, hogy jól kinyújtózzon és kiprüszkölje magát. Séta után visszavezetm az istállóba.
Kedd, vasárnap: A mai nap(ok) a szórakozásról és a lazításról szólnak. Itt nincs semmi munka, csak önfeledten vágtatás és jókedvű ügetés. A lovardából kiérve laza lépéssel kezdem, hosszúszáron. Hagyom a saját tempólyában lépni, figyelgetni, nyerítgetni a csinos kancáknak a karámok mentén.
Hosszas lépés után ügetéssel folytatódik a szórakozás. Ezt már picit rövidebb száron teszem, hiszen ilyenkor szeret elvágtatni… Jó kedvűen prüszköl és tempósan üget, már-már túl gyorsan is ezért kicsit visszábbfogom lépésre. Látok egy hatalmas nagy rétet, ami jónak tűnik vágtatni egy nagyot. Odaügetek és a rét elejénél beugratom vágtába. Könnyű vágtát terveztem, de ő nem így akarta, hát lett ebből élénk vágta is, de az biztos, hogy semmi köze nem volt a könnyűvágtához. A rét közepe felé kezd felgyorsulni, de nem engedem neki , mert aztán egy örökkévalóság lesz megállítani. A rét váge előtt olyan 800 méterrel, már elkezdem lassítani. Sikerül is megállnom időben. Ügetésre fogom és tovább ügetek egy földúton. Kédőbb egy újabb nagy területre kerülök, úgyhogy megint beugratok vágtába. Ez egy kicsit nagyobb, mint az előző, tehát itt teljesen kiengedem, hiszen itt biztosan lesz helyem megállni. Eszement vágtába kezd. Én is nagyon élvezem, de majdnem lefúj a menetszelünk a nyeregből, úgyhogy a rét közepe felé elkezdem kicsit lassítni. Sikerül valahogy ügetésre visszafognom, ismét továbbügetek földúton, de errefelé már nem ismerem a terepet, úgyhogy visszafordulok és tartok egy kis lépésszünetet, hogy én is kifújjam magam és Wilmo is. Az istálló irányába már nem vágtázok, mert akkor biztosan hazavágtatna velem. Már csak ügetünk egy kicsit a földutakon és aztán lépünk hosszúszáron. Wilmo nagyokat prüszköl és én is nagyokat sóhajtozom. Eléggé jól elfáradtunk. Az istálló irányába a lovam ismét nagyokat nyerítget a csinos kancáknak és hangosan elújságolja mindenkinek, hogy milyen jó dolga volt ma. Beviszem az istállóba.
|
AJÁNLOM AZ OLDALT
Szerda, Szombat:A mai napo(ko)n a nehezebb díjlovas feladatok gyakorlására kerül sor.A bemelegítés a már megszokott módon történik. Először lépésben, hosszúszáron, majd ügetésben.Itt nem a mélyre lovaglást gyakorlom, hanem a feligazítottságot. Szép támaszkodásban ügetek néhány kört, alaposan bemelegítem az izmait, hiszen ma nehéz munka vár rá. Lovagolok patanyom figurákat és egy kis combaravló engedést is átlóvonalon. Az ügető munka befejeztével felveszem lépésbe és lépek néhány nagykört. Megdicsérem, ő közben nagyokat fújtat és prüszköl. Néhány nagykör után beugrasztom vágátba és vágtozok néhány nagykört, majd egyszerű ugrásváltással váltva a vágtát vágtázok a másik kézre is. Itt is lovagolok néhány nagykört. Vágtában csinálok az átlóvonalon néhány ugrásváltást, először minden 3-ra, majd minden 2-re majd minden vágtaugrásra. Nagyon ügyes, hibátlanul megoldja. Gyakorlom vele az ellenvágtát is. Felveszem ügetésbe és az átlóvonalon gyakorlom vele a nyújtott ügtést, amit szintén hibátlanul megoldunk. Ügetésben gyakorlom még vele a Passage-t és a Piaff-ot is. Átlóvonalon átmeneteket is csinálok vele, nyíjtott ügetésbe és középügetésbe. Felveszem lépésbe, megállítom és gyakorlom vele a hátralépést. Nem sokat, csak négy- öt lépést. Elindítom ügetésbe és cikk-cakk oldaljárást csinálok vele. Pici ütemhibával, ugyan de hibátlanul megoldja ezt is. Beugratom vágtába és a vágta cikk-cakk oldaljárást is megoldom vele. Ezt hibátlanul megoldja. Ez után ráfordulok a középvonalra és mivel jobb vágtába vagyok, ezért egy 2 fordulatos pirouette-t csinálok jobbra, majd X-nél egy ugrásváltást és balra is csinálok egy kétfordulatos pirouette-t. Ez után fölveszem lépésbe és jöhet a Nagydíj s
A:Belovaglás összeszedett vágtában.
X:Állj, mozdulatlanság,köszönés, megindulás összeszedett ügetésbe.
XC:Összeszedett ügetés.
C:Fordulat balra.
HXF:Nyújtott ügetés.
FAK:Összeszedett ügetés.
KB:Féloldalzás jobbra
BH:Féloldalzás balra
HC:Összeszedett ögetés.
C:Állj, mozdulatlanság, Hátralépés, 5 lépés majd azonnal megindulás összeszedet ügetésbe.
MV:Nyújtott ügetés.
VKD:Passage
D:Piaff 12-15 lépés.
D:Átmenetek, Passage-Piaff-Passage.
DFP:Passage
PH:Nyújtott lépés.
HCM:Összeszedett lépés.
M:Megindulás Passage-ba.
MRI:Passage
I:Piaff 12-15lépés(1m előrehaladás).
I:Átmenetek Passage-Piaff-Passage.
ISE:Passage
E:Megindulás sszeszedett vágtába balra.
EKAF:Összeszedett vágta.
FXH:Átlóvonalon 9 darab ugrásváltás minden második vágtaugrásra.
HCM:Összeszedett vágta.
MXK:Nyújtott vágta.
K:Összeszedett vágta, ugrásváltás.
KA:Összeszedett vágta.
A:Fordulat a középvonalra.
D-G:5 féloldalzás a középvonal mindkét oldalán,minden irányváltáskor ugrásváltás. Az első és az utolsó féloldalzás balra 3 vágtaugrással, a többi 6 vágtaugrással.
G:Ugrásváltás
C:Fordulat jobbra.
MXK:Átlóvonalon 15 ugrásváltás minden vágtaugrásra.
KA:Összeszedett vágta.
A:Fordulat a középvonalra.
L:Pirouette jobbra 2x körül.
X:Ugrásváltás balra.
I:Pirouette balra 2x körül.
C:Fordulat jobbra.
M:Átmenet összeszedett ügetésbe.
MR:Összeszedett ügetés.
RK:Nyújtott ügetés.
KA:Összeszedett ügetés.
A:Fordulat a középvonalra.
DX:Passage.
X:Piaff 12-15 lépés.
X:Átmenetek passage-piaff-passage.
XG:Passage.
G:Állj mozdulatlanság, köszönés.
A programot csak egyszer lovaglom le, hiszen ez elég nehéz program, rendesen megizzadt Wilmo.A program után, hosszúszáron a feszítőszárat teljesen elengedve ügetek még vele. Közben hatalmasakat prüszköl és láthatóan jó kedve van, élvezte a mai kemény munkát. Ügetés után felveszem lépésbe és nagyot sétálok vele a közeli erdőben. Imádja a természetet és egy ilyen nehéz díjlovas munka után jól esik neki a felfrissülés.Séta után visszaviszem az istállóba.
Csütörtök:Ma futószáras munka következik. Ez ilyen kis levezetés a szerdai nehéz munka után. Kiviszem a fedett lovardába és futószáron bemelegítem először lépéssel, majd ügetéssel. A fő munkarészbe teszem a vágtát. Mindkét kézre lépek vele 5-6 percet, aztán ügetek vele 8-9 percet. Ezután vágtába ugrasztom és vágtáztatom először bal kézre 15 kört, majd felveszem lépésbe és megfordítom a másik kézre. A másik kézre ügetek, majd beugrasztom egy kis 15 körös vágtára. Vágta után felveszem ügetésbe és így hagyom ügetni 5 körön át, majd ismét felveszem lépésbe és megfordítom a másik kézre. Beugrasztom lépésből vágtába. Vágta után ismét lépésre fogom, megfordítom a másik kézre és megismétlem a lépés-vágta-lépés átmeneteket. Lépésből megállítom és hátraléptetem 4-5 lépést. Hátralépésből ügetésre készítem és ügetés vezényszót adok neki. Ügetésből felveszem lépésbe és lépek vele 8-10 kört, majd visszaviszem az istállóba.
Edzések után:Az istállóba hozatal után leveszem róla a kantárt(kiskantárt,nagykantárt)és ráteszem a kötőféket. A kantárt fel akasztom a folyosón lévő kantártartóra. Lekantározás után leveszem róla a nyerget és felrakom a nyeregtartóra. Letekerem a lábáról a fáslit és leveszem a tereplovaglásnál és futószárazásnál használt ínvédőt és bokavédőt, valamint a pataharangokat. A fáslikat/ínvédőket, bokavédőket és a pataharangokat félrerakom. Megnyitom a csapot és lemosom a lábát, jó alaposan mindenhol a lábát és a nyakát. Ha időm engedi akkor kimosom finom illatú lósamponnal a farkát és a sörényét, amit nagyon élvez. Közben kikaparom a patáját, alaposan megnézem, nem szorult-e a patkók alá kavics, ami fájhat neki. Mosás után tajtékvonóval lehúzom róla a felesleges vizet és beállítom a lószolárium alá száradni. Amíg Wilmoka szárad addig én megmosom a zablá(ka)t és a kantár szárra ráragadt piszkot lemosom habos melegvízzel. Mosás után megtörölgetem száraz törölközővel és visszaakasztom a tartóra. A nyereggel és a hevederrel ugyan így járok el, lemosom róla az apró szennyeződéseket, hogy teljesen tiszta legyen a következő használatra. A nyeregalététet ,zselépárnát és a szivacsot fordítva kiterítem a takaró szárítóra száradni. Addig a nyerget , kantárt és a hevedert alaposan bekenem bőrbalzsammal, hogy ápolt, csillogó és tiszta legyen. Nagyon szépek lettek. Ha ínvédőket és bokavédőket használok akkor azokat is átmosom szappanos vízzel és megtörölgetem őket. Elmegyek a fáslikért és a nyeregalátétért. Berakom őket a lovardai mosógépbe. Amíg a mosógép mos, addig én megnézem Wilmot, hogy megszáradt-e már. Hát meg száradt úgyhogy teszek rá puha polár takarót és bevezetem a boxába. Levezsem a kötőfékjét és fölakasztom az istálló falára szerelt tartóra. Adok neki egy répát és szénát. Eddigre már ki is mos a mosógép. Kiveszem a fáslikat és a nyeregalátétet. A mosógép már meg is szárította őket, így a nyeregalététet berakom a szekrénybe a többi közé, feltekerem a fáslikat, berakom a kis táskájába és azt is beteszem a szekrénybe és a zselépárnát és aszivacsot is beteszem a szekrénybe a többi közé. Megsimogatom még egyszer aranyos lovacskámat és elmegyek.
Wilmo&Fenylusz
Kérlek, ne másold, nem kevés időt dolgoztam vele! Köszönöm!(C)
források: www.dijlovaglas.lovasszovetseg.hu -programgyűjtemény(L6,Nagydíj)