#quarter horse from For the Love of Horses  Patanevelde - G-Portál#quarter horse from For the Love of Horses


 

Navigáció
 
Cbox chat

 
Bejelentkezés
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
 

 

 

 

 

 

Dokumentumok
Dokumentumok : Nobleasc edzésterve

Nobleasc edzésterve


NOBLEASC

7 éves | Holsteini | kanca | Nobel Z x Shammer Lady
Lovasa: Anita | www.patanevelde.gportal.hu

Előkészületek:

Az edzés előtti jól fel kell készítenem Noblet, hiszen nem sérülhet le a versenyig. Ehhez hozzátartozik a megfelelő ápolás és a védőfelszerelések megfelelő felhelyezése és alkalmazása is. Noble már türelmetlenül várja a bejövetelt az istállóba. Akárcsak az apja, ő is hasonló vérmérsékletű: tüzes és akaratos, nehéz vele bánni. Miután sikerült bejutnunk a boxba, leveszem a fejéről a kötőféket és bezárom rá a boxajtót. Kimegyek a felszereléseiért a szekrényemhez és a nyergesbe.
A csutakolás megkezdésekor előbb végig vizsgálom a testét és a hajlatokat, nincs-e valahol sérülés rajta, amennyiben találnék, úgy azon a területen sokkal óvatosabban tisztogatom le a lovat, illetve ha szükséges, akkor ott csutakolás közben le is kezelem a sérülést. Legelőször is műanyag vakaróval látok neki a pucolásnak, ezzel leszedem a sarat, és a nagyobb része koszt. A következő lépésben a szőrkefét és a gumivakarót használom, ha ezekkel is kész vagyok egy antisztatikus ronggyal áttörölgetem a testét. Ez nem csak a lehulló szőrszálakat, de a további port is leszedi. Utoljára hagytam a pataápolást: kaparóval óatosan kitisztítom a patáit, a kis kefe részével a felső felületét is megpucolom, majd bekenem patazsírral a talp részt is. Ha minden rendben ment, megdícsérem, megpaskolom a nyakát, majd jöhet a felszerelés az edzéshez.
Visszaviszem a pucolóeszközöket a szekrényembe, majd visszasétálok Nobleaschoz a boxba. Először a nyeregalátét teszem rá, majd arra egy nyeregemelő párnát, amire aztán a nyereg megy. A hevedert lazán csatolom fel, még nem húzom meg. A kantá felhelyezésénél kisebb bajok szoktak lenni, Noble nem viseli jól a zablát, ezért egy kicsit megmelengetem a tenyeremben és csak aztán emelem a szájához. Így má befogadókészebb a zablához. Megigazítom az üstökét, a sörényét, hogy ne zavarják a pántok, becsatolom a kantár szíjait. Legvégül felhelyezem a két első lábára az ínvédőket. Kicsit benthagyom még a boxában, amíg visszamegyek az öltözőbe a kesztyűimért és a pálcámért.

Az edzés:

A jó edzés záloga a megfelelő bemelegítés, nem csak a ló számára, de a lovasnak is. Kivezetem Nobleascot a fedeles pályára, ahol már kialakított akadály pálya vár ránk. A pálya közepén meghúzom a hevederét, kiigazítom a bőrét alatta, mégpedig úgy, hogy az első lábait egyenként felemelem és kihúzom előre. Felveszem a kesztyűmet, és már szállok is fel a hátára. Kivezetem a pálya szélére, patanyomra. Lépés közben különböző gyakorlatokkal bemelegítem a derekamat, a hátamat és a lábaimat az edzéshez. Rányújtok az izmaira, és csak ezután kezdődik az érdemi bemelegítő munka a ló számára is.
Lépésben összeszedem a szárakat, ráveszem, hogy támaszkodjon megfelelően a zablára. Összeszedett és ütemes lépésben haladunk előre miközben különböző feladatokat gyakorolunk:
Átállítom bal kézre, és négyszögkisebbítéssel, srégen de előrefelé haladva elindulunk X irányába, majd ott, a pályaközepén jobbra állítom és az előzőben leírt módszerrel ismét kimegyek patanyomra, úgy, hogy pont a sarokba érjek vele vissza. Ezt 3-4 alkalommal minden irányba, hosszúfalon megcsináljuk.
A következő gyakorlatok is a bemelegítés részei:
- combra való engedés
- a ló eleje körüli fordulat
- hátraléptetés
A lépésben végezendő gyakorlatok 15-20 percet vesznek igénybe, és mindkét kézre gyakoroltatom vele, egyenlően.
Elkezdjük az ügetést. Ügetésben far- és vállbeli állításokat végzünk, ki és be, minden hosszú falon, két kézre is. Először mindent csak a ló által felajánlott természetes tempójú ügetésben végzünk, majd az idő előre haladtával folyamatosan fokozzuk a tempót, amíg végül kialakul a megfelelő ütemű munkaügetés. Az ügetés közben fél-fél környi lépésben haladós "szünetet" is tartunk.
Ügetés közben pár földre fektetett cavaletti rúdon is áthaladunk, jobb és bal kézen is.
Könnyen ügetve, nyugodt munkaügetésben haladunk el a rudak felett. A cavalettiken való ügetéskor három feladatot kell betartanunk:
- egyenes lovaglás, nyugodt, de nem lassú iram, mély nyaktartás,könnyű támaszkodással.
Már körülbelül 35-40 perce tart a bemelegítés, így végre beugrathatom vágtába is. Először csak patanyomon, majd cavalettiken is átlovagolom vágtában. Itt is először könnyed iramot diktálva haladunk, majd a későbbiekben válik feszsebbé a tempó. A vágtát üetésekkel szakítom meg, kisköröket, féllovardátés átlóváltásokat lovagolok vele, vágtában is.

A bemelegítés után jöhet az edzés lelke: az akadályugrás. Legelőször ügetésből ugorható akadályokkal kezdünk: emelt cavalettik, kis x-ek, kisebb oxerek, egyes rudak. 1-2 körön keresztül tartjuk ügetésben, majd vágtában is ugyanezeket elvégezzük mindét irányba.
Vágtában gyakorolunk gimnasztikai ugrást is,ami cavaletti rúdból és tőle 5,5m-re elhelyezett oxer akadályból áll. Vágtából néha megállunk pihenni, minden feladat helyes elvégzése után simogatással dícsérem meg. Vágtatempóben, versenyen elvárt iramban ugrunk akadályokat. Egyes, kettes, hármas összeállításokat és kőfalat. A maximum magasság 150cm lesz.

Az edzés végén a levezetés épp oly fontos mint a bemelegítés volt. Ügtésben, munkatempóban haladunk körbe, mindkét kézre 4-5 kört is egyszerre, és csak azután kezdem el leléptetni. A leléptetés első 5 perce ütemes, munkatepójú lépés, hogy tartsuk a fokozatos leállást, és ne rögtön hagyjuk abba az edzést. Az utolsó 15 percben körbe-körbe lépünk, hosszú szárral.

Leszerszámozás:

Leszállok Noble hátáról, jól megpaskolom, kilazítom a hevedert és bevezetem a bokszába. A bokszban először a nyerget veszem le, az alátétekkel együtt, majd az ínvédőket és végül a kantárat. Ezeket az eszközöket visszaviszem a nyergesbe, a alátétet kifordítva kiterítem a szárítóra, hogy megszáradjon rendesen és ne gombásodjon be. Felkapom Nobleasc polár takaróját és a bokszában ráadom, hogy ne fázzon meg, és szépen megszáradjon. Kap répát és almát jutalomként a remek teljesítményéért. Miután megszáradt, takarót cserélek rajta, vízállót kap, megitatom és kiengedem a legelőre

 

2006-2021
www.patanevelde.gportal.hu


A Múzsa, egy gruppi élményei a színfalak mögött :)    *****    Madarak és fák napjára új mesével vár a Mesetár! Nézz be hozzánk!    *****    Rosta Iván diplomás asztrológus vagyok! Szívesen elkészítem a horoszkópodat, fordúlj hozzám bizalommal. Várom a hívásod!    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, lakások, egyéb épületek szigetelését kedvezõ áron! Hívjon! 0630/583-3168    *****    Ha te is könyvkiadásban gondolkodsz, ajánlom figyelmedbe az postomat, amiben minden összegyûjtött információt megírtam.    *****    Nyereményjáték! Nyerd meg az éjszakai arckrémet! További információkért és játék szabályért kattints! Nyereményjáték!    *****    A legfrissebb hírek Super Mario világából, plusz információk, tippek-trükkök, végigjátszások!    *****    Ha hagyod, hogy magával ragadjon a Mario Golf miliõje, akkor egy egyedi és életre szóló játékélménnyel leszel gazdagabb!    *****    A horoszkóp a lélek tükre, nagyon fontos idõnként megtudni, mit rejteget. Keress meg és nézzünk bele együtt. Várlak!    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, lakások, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését!    *****    rose-harbor.hungarianforum.com - rose-harbor.hungarianforum.com - rose-harbor.hungarianforum.com    *****    Vérfarkasok, boszorkányok, alakváltók, démonok, bukott angyalok és emberek. A világ oly' színes, de vajon békés is?    *****    Az emberek vakok, kiváltképp akkor, ha olyasmivel találkoznak, amit kényelmesebb nem észrevenni... - HUNGARIANFORUM    *****    Valahol Delaware államban létezik egy város, ahol a természetfeletti lények otthonra lelhetnek... Közéjük tartozol?    *****    Minden mágia megköveteli a maga árát... Ez az ár pedig néha túlságosan is nagy, hogy megfizessük - FRPG    *****    Why do all the monsters come out at night? - FRPG - Why do all the monsters come out at night? - FRPG - Aktív közösség    *****    Az oldal egy évvel ezelõtt költözött új otthonába, azóta pedig az élet csak pörög és pörög! - AKTÍV FÓRUMOS SZEREPJÁTÉK    *****    Vajon milyen lehet egy rejtélyekkel teli kisváros polgármesterének lenni? És mi történik, ha a bizalmasod árul el?    *****    A szörnyek miért csak éjjel bújnak elõ? Az ártatlan külsõ mögött is lapulhat valami rémes? - fórumos szerepjáték    *****    Ünnepeld a magyar költészet napját a Mesetárban! Boldog születésnapot, magyar vers!